氨糖的功效与作用及食用方法（氨糖和钙片能同时吃吗）

氨糖的功效与作用及食用方法（氨糖和钙片能同时吃吗）

氨糖的全称为D-氨基葡萄糖，可从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，现代医学中常用来治疗关节炎等骨关节疾病，平时注意补充氨糖也能做到预防关节炎。那么，氨糖的功效及作用是什么呢？下面我们一起来详细了解一下。

氨糖的功效与作用及食用方法

氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了足够的物质载体。氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能和运动功能。同时，对于长期服用消炎镇痛类产品而造成的关节软骨细胞的损伤，也具有很好的修复作用。

氨糖是关节腔内的“清道夫”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力。通过补充氨糖带来免疫力的提高，是消除关节炎症的重要前提。因此外源性补充氨糖对于骨关节保养是很必要的。

氨糖的作用

氨糖的生理作用

1、修复磨损关节软骨和组织功能：氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时，对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。

2、保护关节软骨功能：大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。

3、催生、补充关节滑液功能：氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如

4、清除关节腔内有害因子功能：氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子（类风湿因子、免疫复合物、毒素、自由基等），从而阻止关节病变进一步发展，抑制炎症反应发生。

5、提高免疫力功能：氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的发展，从而抑制或终止骨关节炎的发展。

6、骨钙固定剂功能：氨糖可促进骨有机质生成与无机质结合，加速无机质（如钙质）在骨骼中的沉积，增加骨密度，可在治疗关节疾病的同时，改善骨质疏松。

7、调节人体内酸碱平衡：酸性体质是百病之源，人体体液正常情况下PH值为7.35-7.45，而当体液PH值为6.85-6.95时偏酸性，极有利于癌细胞的生长、发病和转移。氨糖中的“氨基”是碱性基团，呈弱碱性，能中和体内酸性物质，调节体内PH值，并吸附结合体内酸性物质并排除体外。

保健作用：

1、与钙合用可预防骨质疏松。而在吸收钙并转化成钙离子的过程中，氨糖又是一种催化的重要媒介，可以帮助老年人预防骨质疏松。

2、医药界目前也已经证实，葡萄胺糖可以促进生成软骨细胞的酵素和关节液的形成，及体内蛋白多糖和胶原蛋白的制造。葡萄胺糖对治疗关节炎具有显着的效果，它可以明显减轻关节疼痛、肿胀、僵化等现象。因此对于风湿、类风湿有很好的辅助治疗作用。

3、免疫调节功能。D-氨基葡萄糖通过激活T淋巴细胞与巨噬细胞达到增强人体免疫力的作用。

4、治疗关节炎。关节炎发病的主要原因是因为人体软骨中氨基葡萄糖不断流失，进而导致关节软骨的局部软化、磨损及结构破坏。氨基葡萄糖是人体软骨组织的构建和修复所必需的一种多糖，也是多功能多糖蛋白合成的前体，氨基葡萄糖能刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的多糖蛋白，促进软骨代谢和再生，修复强化软骨，从而阻断骨关节炎的病理过程，防止疾病发展，改善关节活动灵活性，缓解疼痛，从根本上消除骨性关节炎发生的病因。

5、其他功能。除此之外，氨基葡萄糖还用于医疗药品，它对人体具有重要的生理功能，参与肝肾解毒，发挥抗炎护肝作用，刺激婴儿肠道中双岐杆菌增长，对胃溃疡有良好的疗效，可抑制恶性细胞的生长，是合成抗生素和抗癌药物的主要原料。

氨糖与关节炎

中医认为风湿骨病是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉引起的。但现代医学则认为，温度、湿度的影响只是风湿症的导火线，并非致病因素，绝大部分的风湿关节疼痛是因关节的老化和非正常使用所造成的，外界因素仅是一个方面。关节软骨变薄与受损后，就会出现关节疼痛。关节是连接骨头的纽带，在关节的连接处都有一层软骨包被，软骨是关节面的保护垫，它富有弹性，起缓冲保护作用。当人体开始衰老后，这层软骨经几十载的磨损，变薄退化，失去弹性，甚至脱落。这好比一台机器在运转很长一段时间后机油消耗殆尽，产生摩擦力，阻碍机器运行一样。失去软骨保护的关节，总是硬碰硬，露出骨质，形成骨刺，刺激滑膜、神经，引发疼痛炎症，导致各种骨关节病的发生。

所以，要想从根本上解决骨关节疾病，就必须先修复关节软骨。氨糖分泌不足，是导致软骨受损的重要原因。氨糖是一种小分子粘多糖，是关节软骨合成的最基础的原料，最核心的物质。但随着年龄的增长，人体代谢变慢，体内氨糖合成分泌量下降，导致软骨合成能力下降，不能有效保护关节面，进而引发关节腔衰老病变，形成各种骨关节疾病。

外源性补充氨糖，是关节软骨再生的唯一途径。科学实践证明，每天外源性摄入800～1500mg氨糖，能够促进关节软骨再生，抑制增生骨刺，清除风湿与类风湿因子，有效修复受损关节面。氨糖使骨关节再生和修复的独特作用被发现和证明后，引起全球科技界和医学界的重视，世界卫生组织和国际风湿病协会倡议将氨糖作为治疗各种骨关节疾病的一线药物。

怎样科学补充氨糖

因为氨糖在食物中能摄取的含量较少，且有关研究显示每天需要摄入800～1500mg氨糖才能有效修复受损关节，因此需要额外通过氨糖的营养剂进行补充。

1、修复磨损关节软骨和组织功能

2、保护关节软骨功能

3、催生、补充关节滑液功能

4、清除关节腔内有害因子功能

5、提高免疫力功能

6、骨钙固定剂功能

7、调节人体内酸碱平衡

国家人类基因组北方研究中心测序技术支持

诺赛美瑞再生医学研究院 诺赛生命科学院监制

吉林纳图制药有限公司生产

食用方法：口服。每日两次，每次两片

氨糖和钙片能同时吃吗

氨基葡萄糖（氨糖）和钙片是可以一起吃的，正常用量一般不会对身体造成不良影响。

氨基葡萄糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的物质，是目前临床上常用的用来治疗和预防骨性关节炎的药物。钙片分许多不同的类型如碳酸钙钙片、葡萄糖酸钙钙片，氨基酸螯合钙钙片等，各种类型的钙片都可以与氨糖一起服用，不会对人体造成不良影响。

对于骨关节炎合并骨质疏松的病人，氨糖和钙片一起吃的效果尤其好，中老年群体为预防骨质疏松和骨关节炎，也可以吃适当的氨糖和钙片。

氨糖和钙片虽然对身体有一定的益处，但不可过量服用。患者在服用过程中如出现任何的不适，都需要及时前往医院进行正规检查治疗。

氨糖和钙片是可以一起吃的，它们互不影响。氨糖本身就是人体自身所含有的一种物质，氨糖作为补充氨基酸的一种药物，钙片为补充钙的一种药物，两种物质是可以同时服用的，它们之间不冲突，但是我们要分早、晚分别服用。

另外可以选择氨糖软骨素钙片，氨糖加钙的一种结合。氨基葡萄糖是我们人体本身就有的一种物质，它是能够同钙片一起服用的。

吃氨糖推荐软骨活素氨糖片，一般单片是含硫酸氨糖1500毫克，那么我们说一天吃这样一片，是可以有效的远离骨关节的一些疾病的。