常山胡柚的功效与作用（正宗常山胡柚什么人不能吃）

常山胡柚的功效与作用（正宗常山胡柚什么人不能吃）

常山胡柚的功效与作用

常山胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。单果重300克左右，皮厚约0.6cm,可食率约70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多种维生素和人体所必需的16氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒洒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。

胡柚在自然室温下存放可保鲜至次年4—5月份，贮藏后果实汁味更浓，品质尤佳。
常山胡柚跻身于全国“名特优”新水果行列，在1986年1月和1989年12月全国名特优柑桔评比中、两次被评为全国优质农产品；1991年被农业部列为“绿色食品”；在第二届农业博览会上荣获金奖，第三届农业博览会荣获名牌产品,2003年常山县获原常山胡柚原产地域产品保护。利卿果业专业合作社等五家企业获国家质量监督检验检疫总局授权使用原产地域产品保护标志。

常山胡柚功效主治

健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒。主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。

常山胡柚的营养成分

每100克鲜果含水分 84.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.6克，碳水化合物12.2克，热量35千卡，粗纤维0.8克，灰分0.9克，钙41毫克、磷43毫克，铁0.9毫克，胡萝卜0.12毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸41毫克，钾257毫克，钠0.8毫克，镁16.1毫克。另含有丰富的有机酸

常山胡柚药用保健十大功效

1.镇咳化痰: 胡柚果肉和果皮具有明显的止咳化痰功能,民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒.

2. 清热解毒 胡柚，性凉,经常食用,不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火.

3. 生津止渴 胡柚，甘中略酸,带有微苦,鲜爽可口，具有较好的清凉解渴功效，且回味持久，久食不腻。

4. 解酒醒脑 饮酒过量，若能进食胡柚鲜果或品饮（胡柚汁），就能解酒醒脑，倍感舒服。

5. 消食舒胃 胡柚，能够助消化，提高肠胃功能，经常食用能增进食欲，胃口常开。

6. 通便利尿 胡柚果肉对便秘有良好疗效，尤其是老年人，经常食用有百利而无一害。

7. 稳定血糖 糖尿病患者的一大遗憾是与水果无园，但是却可以放心食用胡柚，食后不会引起血糖的升高，而且有一定的降低血脂的作用。

8. 健胃润肺 胡柚，对肾和肺有良好的保健作用，能健肾润肺，增强体质，有效地提高人体对外界各种刺激防护能力。

9. 护肤美容 胡柚所具有的多种氨基酸，微量元素和维生素，能增强毛细血管弹性，对调理机体、护理肌肤大有裨益。

10. 延年益寿 胡柚是自然杂交水果，含有纯天然的“营养源”，具有明显的“适应源”作用，经常食用有延年益寿之功效。

正宗常山胡柚什么人不能吃

每一种食物对身体的改善作用都是不同的，如果我们在生活当中只吃一种食物难免会缺少一些新鲜感，而且也不利于健康，所以平时的日常饮食中也要花一些心思，下面一起看一下哪些人不适合吃胡柚呢!

副作用

因为它属于寒性的水果，吃多了伤胃，体寒者不要吃或少吃。

禁忌人群

胃寒脾虚，低血压者忌食胡柚。

我们都知道有时候如果吃了不适合自己食用的食物会给身体带来一定的不适，了解了哪些人不适合吃胡柚以后，我们在日常的饮食中就能够格外的注意了，另外平时在生活中遇到自己喜欢吃的食物也不要吃得过多。

柚的副作用如下：

第一种，胡柚是一种极寒性的食物，对于脾胃虚寒的人来说，吃这种水果容易造成腹泻，甚至会使虚寒症状加重。

第二种，胡柚中还有一定量的降糖物质，对于低血糖的人来说不宜食用，食用这种食物容易使血糖降得更低，会出现休克现象。

第三种，对于低血压的人来说，不宜吃胡柚，胡柚可以起到一定的降压作用，会使血压降得更低。