菠萝蜜种子有什么功效与作用（菠萝蜜的核有什么营养吗）

菠萝蜜种子有什么功效与作用（菠萝蜜的核有什么营养吗）

菠萝蜜的核有什么营养吗

菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，它的果实是长在树干上的，非常高产，单果重量可达80公斤，大得惊人，其香气之浓烈也堪称世界之最，因此有“热带果王”美称。菠萝蜜通常可以分为干浆果（干苞）和多浆果（湿苞）两种。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆；后者果肉湿软，果汁多，味道特别蜜甜。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，煮食。木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药菠萝蜜子的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量可食部 97 水分(克) 57 能量(千卡) 160能量(千焦) 669 蛋白质(克) 4.9 脂肪(克) 0.3碳水化合物(克) 36.7 膳食纤维(克) 2.3 胆固醇(毫克) 0灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.31 核黄素(毫克) 0.16尼克酸(毫克) 0.9 维生素C(毫克) 16 维生素E(T)(毫克) 0.12a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0钙(毫克) 18 磷(毫克) 68 钾(毫克) 400钠(毫克) 11.5 镁(毫克) 27 铁(毫克) 1.6锌(毫克) 0.54 硒(微克) 10.47 铜(毫克) 0.27锰(毫克) 0.3 碘(毫克)

波罗蜜的籽有什么用

它的核是降火的，波罗蜜这个水果很奇怪，波罗蜜本身是上火的水果，它的核却是降火的，所以吃了波罗蜜接着吃它的核最好了，但是煮的时候要麻烦一点，因为要煮很久才会熟。只用白水煮就好，你口味重的可以在水里加些盐，熟了之后它的皮会变软，到时你就把那层皮扒下来就可以吃了。

菠萝蜜的核能不能吃，怎么吃，有什么作用

可以吃的！那是好东西，如果肾不好的人吃了就更好了。

【食用方法】先把核洗干净，放点把它煮熟了，然后就可以剥皮吃了。味道很好吃的！

菠萝蜜核可以弄汤喝吗？

菠萝蜜果核煲鲫鱼汤

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1. 剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用；

2. 瘦肉洗净，切块；

3. 洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水；

4. 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；

5. 将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。

注：此量为3-4人份

菠萝蜜种子的功效

健脾益气、生津除烦。

菠萝蜜籽的食用禁忌有哪些？

容易皮肤长痘痘的人就不要吃太多，应该好好的控制好量，过量的吃菠萝蜜籽就容易让长痘的情况变得更加严重。一次性吃太多菠萝蜜籽，也可能会出现过敏反应。

菠萝蜜籽是可以吃的，里面含有非常丰富的磷，钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸，能够起到排毒养颜作用，还可以预防便秘问题的出现，而且它吃起来并没有什么奇怪的味道，可以煮成汤来喝菠萝蜜种子有什么功效与作用，也可以炒着吃煮着吃，可以让身体变得更加健康。

菠萝蜜籽虽然有非常多的功效作用，但是也有一些食用禁忌，要注意平时经常容易皮肤长痘痘的人就不要吃太多菠萝蜜种子有什么功效与作用，应该好好的控制好量，过量的吃菠萝蜜籽就容易让长痘的情况变得更加严重。一次性吃太多菠萝蜜籽，也可能会出现过敏反应，所以一定要注意一次性不要吃得太多。

煮菠萝蜜籽之前最好放到盐水里面浸泡几分钟，这样就可以避免过敏情况出现，也可以让果肉变得更加美味，如果没有用盐水提前浸泡的话，就容易让皮肤出现瘙痒症状，情况严重的话还容易出现过敏性休克问题。

对于糖尿病的患者来说，菠萝蜜核是不能吃的，因为它里面含有非常丰富的糖分，糖尿病患者因为身体胰岛素分泌不足够，吃完以后就没有办法很好的分解糖分，会让疾病变得更加严重。

体质属于内热的人也是不能吃菠萝蜜籽核的，内热体质的人身体本来就很容易上火，菠萝蜜核又是一种热性水果，吃完以后会让症状变得更加严重。过敏体质的人也不能吃菠萝蜜核，造成过敏反应出现菠萝蜜种子有什么功效与作用树菠萝的功效与作用，会让身体受到更加严重的影响。