菠萝蜜的籽有什么功效和作用（菠萝蜜的核怎么吃）

菠萝蜜的籽有什么功效和作用（菠萝蜜的核怎么吃）

菠萝蜜的籽有什么功效和作用

菠萝蜜作为一种夏天常食用的水果。它的主要功效有：

第一，用于治疗，就是菠萝蜜当中，含有菠萝蜜蛋白质，所以这种营养的补充，有一定的作用。

第二，它能够促进血液循环，从而能够减轻血液的粘稠度，改善防止血栓的形成，对心脑血管疾病，都有一定的预防发展。

第三，菠萝蜜里边的菠萝蛋白，与抗生素和其他药物并用，能促进药物，对病变组织的渗透作用。因此对于一些炎症，比如支气管炎、支气管哮喘、肺炎、咽喉炎、乳腺炎，还有产后的炎症关节炎等等。我们用消炎药的时候，如果可以同服用菠萝蜜，可以增加炎症部位的药物浓度。

第四，菠萝蜜还有醒酒、补中益气的作用。

第五，在治疗感冒、发烧、咳嗽、咽喉部的疼痛等等，也有明显的效果。

菠萝蜜是很多人都非常喜欢吃的水果菠萝蜜的籽有什么功效和作用，但是我们在吃菠萝蜜的时候几乎都是会把菠萝蜜的核丢掉了，其实菠萝蜜的核也是可以用来食用菠萝蜜的籽有什么功效和作用，而且是有很好的营养价值，下面我们大家就是一起来看看菠萝蜜核的一些做法吧。

菠萝蜜的核怎么吃

1、盐水煮菠萝蜜的核

剥开菠萝蜜，将菠萝蜜的核取出，把菠萝蜜的核用清水冲洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。我们食用菠萝蜜核是可以很好的补充维生素、氨基酸、钙、铁、钾等各种矿物质菠萝蜜的籽有什么功效和作用巢蜜的功效与作用的作用与功效，这对于我们的生理机能是有很好的维持作用，也是有补益心气的功效。

2、炒菠萝蜜的核

将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样。这种做法是可以很好的清理肠胃，因为菠萝蜜核中是含有可以分解蛋白质和增强肠胃蠕动，对于治疗便秘是有很好的作用。

3、菠萝蜜的核煲汤

同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。菠萝蜜核中是含有丰富的维生素B，是能够很好的滋养肌肤，对于滋养头发也是有很好的作用，而且也是对于防止皮肤的干裂是有很好的作用，同时可以增强身体的免疫力。

4、菠萝蜜的核煮粥

把菠萝蜜的核取出后，用清水冲洗干净，和大米一起放入锅中用小火煮，到粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了。我们食用这款食物是可以很好的降低血压、稀释血脂，经常食用是可以很好的预防脂肪的沉积，所以是有很好的减肥功效。

看了上面的介绍，大家是不是也是惊呆了，原来菠萝蜜核是有这么多的做法，而且对于身体是有很好的滋补功效，所以我们以后在食用完了就是不要再丢掉核了，我们也是可以很好的利用起来，制作一些美味的食物。