三七粉的功效与作用有哪些（吃三七粉有什么好处）

三七粉顾名思义就是三七磨成的粉，三七粉的功效十分强大，有一句叫“北人参，南三七”，把三七和人参相提并论。三七还有其他的一些俗称，比如田七、金不换，是不是觉得三七粉非常厉害的样子呢?其实三七粉作为药材肯定有自己独特的价值所在，下面就随小编一起来看看三七粉的功效和作用，三七粉的正确吃法和吃三七粉有什么好处等内容。

三七粉的功效与作用有哪些

1、镇痛

三七有良好的镇痛作用，因为它含有人参二醇皂苷，而兼具抗疲劳、改善记忆力和工作效率、学习能力的作用。

2、造血和止血

民间流传三七是止血神药，主要是因为三七可以促进血红蛋白、红细胞再生，所以有促进造血作用;适应症为瘀滞和出血者，可止血并不留淤。

3、缓解心绞痛

心绞痛是指我们机体的冠状动脉供血不足，从而诱发的症状，这时候会发生胸痛等，非常的难受，对于这类的人群，每天都可以喝些三七粉。

经过相关的实验上证明，三七粉对于心绞痛的人群，具有很好的帮助，可以在一定程度上去缓解这种疼痛的感觉，让心绞痛患者更舒服一些。

4、对血管健康有益

随着生活物质的提高，现在人吃的都过好，也就是说每天都吃大鱼大肉这些，反而会让身体积攒的油脂越来越多，甚至增加动脉粥样硬化、高血脂等疾病的危险，对身体健康十分不利。

而三七粉可以帮助我们机体降低中“坏”的胆固醇含量，升高机体中“好”的胆固醇含量，对于血管的健康以及促进血液循环方面有很大的益处。

5、美容养颜

和适当的蜂蜜混合成糊状，直接涂抹在脸上，10-20分钟洗掉，具有活血、延缓衰老的功能，长期使用可使皮肤光滑细腻。

三七粉的正确吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做三七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

三七粉适用人群有哪些

1、心脑血管疾病患者。

2、高血压、贫血人群。

3、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

4、体质虚弱、免疫力低下人群。

5、妇女非经期及产后。

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七粉的鉴别方法有哪些

1、本品粉末灰黄色。淀粉粒甚多，单粒圆形、半圆形或圆多角形，直径4～30微米；复粒由2～10余分粒组成。树脂道碎片含黄色分泌物。梯纹、网纹及螺纹导管直径15～55微米。草酸钙簇晶少见，直径50～80微米。

2、取本品粉末2克，加甲醇15毫升，温浸30分钟（或冷浸振摇1小时），滤过。取滤液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，与硫酸1～2滴，显黄色，渐变为红色、紫色、青色、污绿色；另取滤液数滴，点于滤约上，干后，置紫外光灯（365纳米）下观察，显淡蓝色荧光医学教育网`搜集整理，滴加硼酸饱和的丙酮溶液与10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光灯下观察，有强烈的黄绿色荧光。

吃三七粉有什么好处

喝三七粉的好处是：散瘀止血、消肿定痛，有助于治疗出血、胸腹刺痛、虚劳损伤等病症。

三七是一种常用的中药。三七甘、微苦、温，归肝、胃经；其中的有效成分具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于治疗出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛、虚劳损伤等。

现代药理研究显示，三七具有缩短出凝血时间、促进多功能造血干细胞的增殖、降低血压、减慢心率、降低心肌耗氧量和氧利用率、扩张脑血管、增强脑血管流量、提高体液免疫功能、镇痛、抗炎、抗衰老、改善学习记忆力、抗疲劳等作用。

三七粉属于活血止血药的范畴，本品止血作用良好，又能活血散瘀，有止血不留瘀的特点。因为其能活血散瘀，对于瘀血阻滞的疼痛，有明显的消肿定痛的作用，为跌打损伤的要药。

云南白药的主要成分即为三七粉，现代药理表明三七粉能增加冠脉血流量，减少心肌耗氧量，具有强心作用，对于冠心病、心绞痛、心肌梗死等病的防治有一定的效果。

三七为常用的中药，如果需要喝三七粉，请在医生指导下规范服用，应避免自行服用。