月经期可以吃三七粉的功效与作用（月经不调吃三七粉有用吗）

月经期可以吃三七粉的功效与作用

三七粉对于女性健康而言有多重功效，它不仅能够活血化瘀通经络，还能够美容养颜调节内分泌，更能从根本上增强人体的抵抗力。有很多人说在月经期间女性是可以服用三七粉，但有人说月经期间是不可以服用的三七粉，为什么有两个说法呢。其实正常情况下，月经期间是不可以服用三七粉。

大家都知道三七粉的显著功效就是活血化瘀，如果在月经期间服用的话，就会导致出血过多，致月经量过多的情况。

那为什么有人经期能吃呢，也是因为三七粉的功效活血化瘀的功效，能吃的女性朋友因为有这几种情况，小编给大家介绍着这几种情况。

一、经量比较少（血瘀型月经）

经量较少一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血化瘀等功效，可以有效地辅助排出瘀血。

二、经期手脚冰凉

经期内会出现手脚冰凉的女性，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉性温，可以滋补强体，活血补血养血等功效。

经期三七粉怎么食用好

1.经量少，颜色暗淡发黑，是属于血虚严重。补血是很重要，三七粉又是补血第一圣药，建议是三七粉煲汤熟吃补血。

2.月经不正常或者延迟一个星期以上，属于血虚，而且是工作压力过大、紧张劳累、睡眠不足所引起的。所以月经来的前夕不碰冰凉的东西，每天早晚坚持服用3克三七粉则可调节。

3.月经提前，属于血虚和气虚。补气是非常重要的，在日常生活中，建议多吃：鱼、猪肉、牛肉、大豆、豆浆、虾等富含补气补神的食物，同时不要吃生冷的食物，不要过度的劳累，要有正常的作息时间。

三七粉服用的注意事项

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在9克左右，少量多次，每天三次，每次3克。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

月经不调吃三七粉有用吗

三七粉对由于经血瘀滞，排出不畅导致的月经不调有用，但是月经不调的原因有好多，有的是因为卵巢功能紊乱，激素分泌失调导致的月经不调，有的是因为肾虚引起的月经不调，还有的是因为长期精神压力太大导致的月经不调。

而三七粉只具有止血，活血化瘀，消肿止痛的功效，对于其他原因引起的月经不调没有任何作用。所以建议患者去医院做全面检查，确诊月经不调原因，进行相应治疗。

三七粉具有一定的消炎作用，都有外伤是有一定疗效的，但是对于治疗月经不调效果并不明显。

针对治疗月经不调，通常有以下几种方式：

第一，针对病因治疗，明确病理原因，从而采取具体的治疗方法。

第二，止血，于纠正贫血。

第三，调整周期，也就是通过采取雌激素，孕激素等，其他方法进行治疗。

第四，减少月经失调的发生，主要是通过掌握卫生常识，以及减少恐惧心理，注意休息加强营养来得到改善。

引起女性月经不调的原因很多，比如说妇科炎症，会出现月经不调，中医上讲的是血瘀的表现，也可能与卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，内分泌失调引起的月经紊乱有关。

有的情况是肾虚引起的月经不调。在月经不调的时候吃三七，作用不大，三七主要治淤血，引起的月经不调。如果出现月经不调，建议去正规医院治疗。由专业医生调理中草药汤剂，效果最佳。