三七和枸杞一起泡水喝有什么功效（三七与枸杞能泡水喝吗）

枸杞泡水喝有什么功效和作用

1、美容养颜

枸杞子泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞子泡水喝美容的效果主要体现在皮肤美白、润泽肌肤两个方面。一是因为枸杞子能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，皮肤能够帮助弹性有光泽的状态。二是枸杞子泡水喝能够帮助皮肤美白。

2、改善睡眠

枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的时间上有一定的讲究。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。但是要注意的是因为枸杞子属于温和的食物，过多过量食用容易引起上火反而会影响睡眠质量。

3、延缓衰老

枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养，能够帮助有效延缓衰老。枸杞子还能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、护肝明目

枸杞子能够帮助降低肝脏的磷脂、总胆固醇，防止脂肪肝的形成。并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。另外枸杞子泡水喝还能帮助明目，改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。

5、补益阴精

枸杞子泡水喝能够帮助补益阴精，特别是适合夏天气阴不足的人饮用。这类人在夏天难以适应炎热的气温，容易出现眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力等不适，这个时候用枸杞子泡水喝能够缓解症状。

三七中医认为有活血止血、化瘀止痛的功效，枸杞中医认为有滋补肝肾、益精明目（补益精气，促进视力恢复）的功效。两者合用泡茶有一定的滋补肾阴、活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）的功效。

三七枸杞作为中药，常用来治疗肾虚、血瘀引起的疾病，如可用于治疗中风病，症状表现为肢体麻木，肢体活动不利，言语不清，舌质红有瘀斑，苔少脉细涩等症状。
还常用治疗月经病，症状表现为痛经或者是月经量少，色暗，有血块，脉细涩等。注意孕妇慎用三七。

三七和枸杞一起泡水喝有什么功效

三七枸杞子泡水的功效一般有祛瘀止痛、治疗肾虚和治疗月经等。

1、祛瘀止痛：三七具有活血止血、祛瘀止痛的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精、改善视力的功效。两者的结合可以滋养肾阴，促进血液循环，消除血瘀。

2、治疗肾虚：三七枸杞经常用于治疗肾虚血瘀引起的疾病。例如，可以用来治疗中风。症状有四肢麻木、体力活动差、言语不清、舌红瘀血、皮毛缺乏和脉搏细涩等。

3、治疗月经：三七还常用于治疗月经，症状包括痛经或月经减少、肤色暗、血块和脉搏细涩等。注意孕妇应谨慎使用三七。

建议饮用三七枸杞子水时，避免食用辛辣刺激性、油腻和生冷的食物。同时，避免与具有相同效果的药物一起食用，否则会增加胃的负担并导致其他疾病。

三七与枸杞能泡水喝吗

三七有化瘀止血，活血定痛的作用，枸杞子有滋补肝肾，润肺，滋阴明目的作用，二者可以一起泡茶喝，没有药物上的冲突。二者一起合用，有滋阴补肾，活血化瘀的作用，可以用于高血压，脑动脉硬化，颈椎病，颈动脉斑块证属肝肾不足，肝阳上亢的。

一般表现为头晕目眩，耳鸣耳聋，心烦易怒，面红目赤等。也可以用于眼底动脉硬化，或者白内障等证属肝肾不足，双目干涩，事物不清者。

从中医学角度讲，三七和枸杞是可以一起吃的。三七和枸杞一起吃可以有效的补充人体气血、还具有滋阴养肾、补气养血等作用。在食用三七和枸杞的同时，要避免辛辣、刺激、油腻、生冷、海鲜类的食物，还要避免与同功效的药物一起食用，否则会加重肠胃负担，引发其他疾病。三七和枸杞不适合孕妇、以及三七、枸杞过敏者食用的。