三七粉的功效与作用及食用方法(哪些人不适合吃三七粉)

三七粉主要有这个散瘀止血、消肿止痛的作用,临床上主要在骨科,骨伤科经常用于跌打损伤,三七粉的这种散瘀止血、消肿止痛的作用,经常来制成外用的一些丹药或者是膏药,在内科里面常常用于病人的止血止痛的作用,比如说像肺出血胃出血,它有一个比较特殊的功效是既能够止血,还能够去瘀。下面就随开心养道小艾一起来看看三七粉的功效与作用及正确吃法!

三七粉的功效与作用

1.延缓衰老

经常用三七粉泡水喝,可以起到延缓衰老,爱美人士平时可以适当的吃一些三七粉。

2.预防心脑血管疾病

因为三七粉有活血化瘀,养血补血的作用,所以经常用三七粉泡水喝可以起到软化血管,促进血液循环,预防心脑血管疾病的作用。女性朋友经常用三七粉泡水喝,还能活血养颜。

3.止血

三七粉除了能活血补血之外,还有止血的作用,如果身体上外伤出血的情况,可以用三七粉外敷在患处,起到明显的止血作用。

4.抗血栓

因为三七粉可以活血化瘀,所以经常服用三七粉可以防止血小板凝聚,对于脑血栓等疾病有一定的预防作用。

5.促进造血

研究表明,三七粉有很好的补血作用,如果有贫血症状注射三七注射液就可以促进红细胞、血红蛋白的恢复,补血、造血的作用可以很好的缓解贫血症状。

三七粉的功效与作用及食用方法(哪些人不适合吃三七粉)

三七粉的正确食用吃法

1、服用时间

总的来说,大部分人服用三七粉都是在早上的时候进行,因为早上服用三七粉能够起到增强人们身体免疫力和抵抗力,同时还有抗衰老的功能。如果晚上服用的话,一定要少量,最好不要三克,否则三七粉容易导致人们夜间大脑神经处在兴奋的状态,这样不利于入眠。

2、服用方法

大家日常服用三七粉的时候,可以选择用生吃的方法,比方说可以选择牛奶或者温水冲泡一起服用,但这主要是针对于防治高血压,高血脂等群体;

但如果是需要三七粉,对身体起到一个补血的作用,那么就需要将三七粉煮熟再吃,可以用开水冲泡,也可以用来炖汤。熟吃和生吃是完全需要根据人们自身不同的需求进行定夺。

3、根据肠胃判断

到底是在饭前服用三七粉?还是在饭后服用三七粉?这需要根据食用三七粉的人群的肠胃进行判断。如果你自身的肠胃不好,那么就需要在餐后半个小时才能进行服用三七粉,这样可以减少药物对肠胃的刺激,这样也有利于人体对药物的吸收;但如果你的肠胃非常健康,没有问题,那么可以选择在空腹的时候服用三七粉,这样也能够使药物尽快的进入肠道,从而被人体吸收。

现在人们非常看重身体的健康,对养生话题也越来越关注。随着信息的传递,三七粉这种物质也被越来越多人认识,用于治疗心脑血管疾病效果很好。现在很多人都在食用三七粉,那么,你知道三七粉有什么功效吗?下面,就让我们一起了解一下。

三七的使用由来已久,在《本草纲目》中就有记载:人参补气第一,三七补血第一。三七的根部如果用来入药,会起到活血化瘀的作用,对于磕碰出现流血或者是一些吐血的情况,使用了三七,都会有很好的效果。上了年纪的人,如果患了心脑血管方面的疾病,引发脑供血不足还有心脚疼痛等状况,都可以通过使用三七,达到缓解治疗的作用。

三七中富含皂苷,而这种物质对心脏泵血能力的增强,心肌耗氧量的降低都有帮助。所以,会发现,在一些心脑血管疾病的治疗上,都会出现三七的身影。

三七粉的功效与作用及食用方法(哪些人不适合吃三七粉)

哪些人不适合吃三七粉

都说对症下药,三七虽然很好,但是要根据个人情况,不是每个人都适合的,哪些人不建议使用三七呢?

1、血管硬化引起的脑出血

三七的活血化瘀在心脑血管这类疾病方面可以提供帮助,而对于血管硬化引起的脑出血,如果使用三七,不但毫无作用,反而可能出现其他问题。

2、所服用药品中含有三七

吃饭不能过撑,用药也一样,不易过多。对于上了年纪的人,每天服用1-3克就可以了,其他患有疾病的人,可以根据医生给我方案,适量服用。

3、女性月经、怀孕期间忌用

女性月经期间如果服用三七,会使得身体血液流动速度变快,而产生内分泌失调,怀孕的女性如果服用少量的三七那没事,如果过量,严重的话可能会导致流产。

4、低血压患者

三七中富含的皂苷,可以使血压降低,能够帮助高血压患者降低血压,如果被低血压患者服用,不但没什么作用,可能还会加重病情,严重的话出现晕倒的情况。尤其是上了年纪的人,一定要多注意,谨慎使用。

5、对三七过敏者

如果三七中某些物质是你的过敏源,那么,使用了三七,就可能会有皮疹的产生,严重的还有休克的危险。

三七粉的功效与作用及食用方法(哪些人不适合吃三七粉)

吃三七粉的好处有哪些

1.活血养颜

皮肤变得衰老,无疑是你不想面对的事情,吃点三七粉,能够起到补血、养颜的功效,对避免皮肤老化、出现皱纹非常好。

2.保护肝脏

因为三七粉含有三七总皂苷,三七总皂苷能促进肝细胞的生长,防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变,保护肝脏避免受到化学性的伤害,有效降低肝细胞凋亡。

3.抗肿瘤

三七粉里面含有一种很多食品都缺少的硒元素,这种微量元素不进可以有效提高抵抗力,增强免疫能力,而且还可以防癌抗癌。而且三七粉抗肿瘤,防癌抗癌已经得到专家的认可,在临床中的确会用于攻克癌症和肿瘤。

4.提高免疫力

三七粉含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分,三七多糖能够促进巨噬细胞的功能,总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,而氨基酸是人体必需的营养物质,能够加快合成人体的免疫球蛋白,因此三七粉有提高免疫力的作用。

5.止血

三七粉中含有的皂荚能够有效地抑制血小板的集聚,这样的话就大大缩短了血液的凝固时间,同时人体在凝血过程中,可以有效的缩短凝血的速度,这样的话就会促进血酶的形成,从很做到很好的止血效果。

6.预防心脑血管疾病

三七粉中含有三七总皂苷,能有效扩张体内血管,降低体内血压,改善体内微循环,增加血流,预防动脉硬化,对各种心脑血管疾病有很好的防治效果。另外三七粉还可以双向调节血糖,可以防治高血脂、高血糖等疾病。

7.改善睡眠

通常中老年人的睡眠质量都比较差,三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用,所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

三七粉的功效与作用及食用方法(哪些人不适合吃三七粉)

吃三七粉的禁忌有哪些

1.月经期间禁用

月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2.过敏不喝

在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。

3.孕妇怀孕期间不要服用

三七粉有活血祛瘀的作用,并且有去瘀血生新血之功,孕妇服用三七粉的话,虽然伤气耗血的作用微弱,但也会影响胎儿,容易动胎气,严重了甚至会造成流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用三七粉。

4.感冒期间禁忌服用

因为三七粉是一种性质温和的中药材,如果人们患的是风热感冒,在这期间再吃三七粉,就会让风热感冒的症状加重,对病情恢复十分不利。

5.控制用量

根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发

6.“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。


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