三七功效与作用及食用方法(三七可以祛湿寒吗)

三七又名田七,是驰名中外的名贵药材。李时珍誉之为“金不换”。并称“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。”

三七保健药膳,集治疗补健于一体,寓治病于饮食,一举两得。以根茎入药。生用可止血化瘀、消肿止痛,是云南白药的主要成分,同棵植物的花叶也能入药,当茶饮。

三七功效与作用

三七被称为“血管的清道夫”,有效成分是三七皂苷,主要是人参三醇苷Rg1。现代研究发现,三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内,均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

三七能够清除血液中的沉积物、降低血液粘稠度,有效预防和治疗各种心脑血管病。长期服用可以软化血管,促进血液健康。同时,三七粉对于女性来说还有活血养颜的作用。

三七适用于:散瘀止血,消肿定痛、益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫,气虚体弱;软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者。

三七的用法

冲服:日服两次,早晚各一次,每次3-9克,温开水送服。

三七炖鸡:母鸡肉500克,三七4克。将鸡肉洗净,三七磨成粉。大火将水烧开,加入鸡肉煮3~5分钟,然后将鸡肉取出,移到炖盅内,于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七切片或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

面膜:三七研磨成粉后,取5-10克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右清洗,每周推荐1-2次。

注意:孕妇慎用。有创面者禁用。外用适量。或遵医嘱。

三七功效与作用及食用方法(三七可以祛湿寒吗)

三七的功效与作用

1.抗衰老
三七有抗衰老的作用,其既能清除脂质过氧化物,又能够升高超氧化物歧化酶,一定程度保护脑组织器官免受过氧化,从而延缓衰老。

2.消炎抗菌
三七中含有很多的多糖和皂甙类物质,能够对人体多种的细菌、病毒起到抑制的作用,还可以增强细胞的活性,保护细胞,所以食用三七能够减少一些细菌、病毒对人体的伤害。

3.调节血糖血脂
三七能够双向调节血糖,降低人体高血压,扩张人体血管,是血流量趋于正常,同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。

4.调经美容
三七能够对女性的月经不调、痛经等整张具有很好的缓解作用,三七还可以调节女性的内分泌,促进体内毒素的排出,具有不错的排毒养颜的功效,能够使肌肤变得更加的白皙、光滑。

5.提高免疫力
三七含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分,三七多糖能够促进巨噬细胞的功能,总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,而氨基酸是人体必需的营养物质,能够加快合成人体的免疫球蛋白,因此三七有提高免疫力的作用。

三七功效与作用及食用方法(三七可以祛湿寒吗)

三七的食用方法

1、生吃
主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好!

2、熟吃
主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

三七的禁忌人群

第一种,三七具有活血化瘀的功效,所以孕妇或者是月经期间的女性不适合服用三七;

第二种,三七粉是一种温性的中草,患有风寒感冒的患者不适宜服用三七;

第三种,三七可以增强人体的免疫力,但是十岁以下的儿童不适宜服用三七粉,因为十岁以下的儿童自身的免疫力正处在发育阶段,如果在这时服用三七粉,会阻碍儿童自身免疫力的发育。

三七功效与作用及食用方法(三七可以祛湿寒吗)

三七可以祛湿寒吗

三七粉不能祛湿的。所以不能私自用药来进行治疗,同时需要注意三七粉的功效包括清热解毒、活血化瘀、明目平肝、消炎止痛等。而且在这期间还应该要注意保持一个合理的饮食结构,不能吃一些辛辣刺激的食物,对于一些生冷油腻的食物也不能吃,防止造成肠胃负担加重,平时还要调整好自己的心理状态,尽量避免一些消极情绪的产生。

三七是可以排除体内的湿气和毒素的。因为三七可以促进肝脏组织修复和再生,有促进体内毒素排出的作用,可以有效的保护肝脏,并且三七可以缓解体寒的症状,可以促进体内的湿气排出体外。所以对于体内毒素堆积导致的便秘和脸上有黄褐斑,服用三七也是很有效果的,但是要注意,服用三七的时候一定要注意水温,否则会影响三七的效果。

三七粉有很好的活血止血的功效,寒湿人群可以使用,不会加重病症,但是需在医生的指导下按照规定药量进行冲服,所以平时在治疗上也可以吃桂附地黄丸来改善寒湿重的症状,且关节疼痛可以用炒过的大盐热敷,可以有效的减轻疼痛症状,日常还需注意关节的保暖工作。

三七具有一定除湿的功效,还可以增强身体的抵抗力和免疫能力,对心脑血管也有很大的好处,能够起到调节血糖的作用,起到降血糖的功效。患有高血脂或者是高血压疾病也可以起到一定的缓解效果,同时可以促进身体微循环速度的加快,还具有治疗和缓解疼痛的效果。


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