三七一天吃几克合适（三七一天吃几次什么时间吃最好）

三七一天吃几克合适（三七一天吃几次什么时间吃最好），三七是应用非常广泛的中药，具用滋补、保健、散瘀止血，消肿定痛等作用，在养生方面也是有很好的效果。因此，很多人每天都在服用三七，但是正所谓是药三分毒，三七的服用禁忌大多数人并不知道。

1、不要吃土三七

土三七为菊科一年多生的草本植物，虽然也是药物，却与三七不同。两者功效相似，但是来源于不同科植物，更重要的是毒性不同。三七属于无毒，而土三七含有吡咯烷生物碱成分，对肝脏有毒，服用时间长，容易出现乏力、呕吐、食欲不振现象。严重时还会引起肝损伤。一些受到肝损伤的重症患者，甚至只能求助于换肝手术来维持生命。

2、不要吃太多

三七无论生吃还是熟吃，每日3-6克即可。所谓过犹不及，即使是正常体质三七一天吃几克，服用三七，一天的服用量也不宜超过10g三七一天吃几克三七一天吃几克鹿血晶一天吃多少克，而且要分两次服用。三七虽功效广泛，但仍不适宜长期服用，在防治慢性病上也是一种病，一个计量。建议在专业医师指导下服用。

3、呼吸道感染期间不服用

三七花因为性微凉，不适合风寒感冒、风寒咳嗽期间服用。三七粉性温，不适合风热感冒、风热咳嗽服用，否则都会加重病情。

4、孕妇、经期不适合服用

三七有活血、补血、养血作用。所有活血化淤的药物都容易导致流产，还有可能对胎儿造成伤害。孕早期服用三七，过度活血，不利于安胎。尽管三七粉、三七片、胶囊、血塞通等制剂，均未把哺乳期妇女列为禁忌症，但哺乳期妇女应慎用或禁用。

经期吃三七，容易导致经血过多和经期延长。若是血淤型月经不调，则可以用三七粉的活血化瘀来调理月经。

5、10岁以下儿童不宜服用三七粉

三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

6、生病不要服用

生病进补，一方面会出现虚不受补现象，另一方面会导致旧疾未去又添新症。

7、过敏不要喝

三七含有黄酮苷、皂苷、生物碱，以及蛋白质等，可引起过敏反应。对三七过敏，以及处于过敏期间，都不适合服用。

三七一天吃几克合适

三七粉在服用方法上一般多研末吞服，一次1-1.5g，水煎服一次3-10g，外用适量。临床研究表明，三七粉含有皂苷、黄酮苷、氨基酸等，具有保护心脑血管、抗血小板聚集及溶栓的作用。

用生三七粉1g，每日2-3次冲服，可以治疗高脂血症。用三七粉3g，早晚各服1次，空腹冲服，7天为一个疗程，可以治疗脑震荡后遗症。

因此，临床上具体的用量，应该结合自身的病情，综合评估来合理性的使用。对于日常保健性的用药，用于抗炎、抗衰老时建议按常规量使用，一次1-1.5g，一日2次。

如果服用三七粉，建议每天可服3~6克，分三次服用，但是每天最好不要超过6克，用温水调服即可。吃三七粉有一定的健康养生作用，分为生吃和熟吃两种吃法，生吃对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病有一定的效果，尤其适合中老年人以及长期缺乏运动的人群服用。

同时还有辅助降血压、降血脂、降血糖的作用。而熟吃则有补血的作用，被称为补血圣药。

三七一天吃几次什么时间吃最好

三七粉每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收好的两个时段。我们知道它是一种比较名贵的中草药，它对于我们的身体也是有一定的好处的，服用三七粉时要注意，三七粉每次2~3克，每天服用2~3次。

一天三克，一天两次，也可以每天早晨空腹服用三克左右，可以起到止血，活血化瘀，消肿止痛的功效，如果长时间服用也可以达到美容养颜抗衰老，降血脂，降血糖，提高机体免疫力等作用，但是尽量不要随便服用，随便服用可能会导致病情加重，还要定期去医院做复查。