白酒的好处与功效（适量喝白酒的十大好处）

白酒的好处与功效（适量喝白酒的十大好处）

1、补充营养

许多酒饮品中都含有一定的营养成分，既能补充人体所需要的热量，又能补充人体所需的营养物质。人体所必须的多种营养物质——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外，酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一，通过饮酒，人体能够获得大量的热量，不仅能够保证人体正常的生命活动，更能起到驱寒等作用。

白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时，常用白酒或黄酒做调味品，可以使菜肴香气浓郁，可减少鱼肉内三甲基胺，能去掉鱼虾的腥臭味，使鱼虾肉禽的口味更鲜美。

2、促进消化

酿造酒的原料多以粮食或水果为主，因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，促进消化的作用。因此，在进餐的同时，少量饮用一些度数较低的酒，不仅能够增进食欲，而且能够帮助食物的消化，从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。

3、保护心血管

适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果。

温馨提示：通过上面的介绍我们可以得知，适当的饮用白酒还是有很多裨益的，希望对喝白酒有偏见的人们能够及时的改正过来。当然了过量饮酒也是不应该的，为了自身的健康还是需要把握住分寸的。

喝酒要适量的原因

中医学认为酒为“纯阳之物，不宜多饮”李时珍在《本草纲目》酒少饮则和血行气，通血脉，除温化瘀，祛风散寒，键运脾胃但过量则伤神耗血，损胃之精，生痰动炎，甚至导致事故，暴力，狂罪。经济损失等，正是基于上述考虑。我们采用扬长避短的法则，采用低度28度纯粮白酒，配以不同中药方剂，研制出中美系列药酒，即能达到“借酒之力，行药之功”的疗效，又能免除酒对人体的伤害，可谓是两全其美。

哪些人不适合喝白酒

有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的人，有胃炎、胃出血等胃肠疾病的人，有肝炎、酒精肝等肝脏疾病的人都不适合饮用白酒，会加重疾病的症状。

孕妇、处于经期的女性、处在发育期的男女、阴虚、失血及温热体质等人不适合饮用白酒。

酒精对人体的伤害很大，即使是健康的成年人，也要少喝白酒，一定要把握好喝酒的度。

适量喝白酒的十大好处

白酒具有促进新陈代谢，活血化瘀，驱寒，促消化，消除紧张和疲劳，减轻心脏负担，消炎杀菌，助呼吸，安神，做药引子的功效。

1.促进机体新陈代谢：白酒中含有较多的酒精，热量高，有利于促进血液循环，刺激全身皮肤产热，从而促进机体新陈代谢。

2.活血化瘀：白酒具有一定的疏通经络的作用，可用于血瘀所致疼痛、女性痛经、月经不调等症状。

3.驱寒：白酒热量高，尤其冬季喝点白酒，可快速使身体变暖和，达到祛除寒气的作用。

4.促消化：饭前喝点白酒，可增强食欲，还可促进食物消化。

5.消除紧张和疲劳：少量的酒精能对我们的大脑和中枢神经起到消除疲劳，松弛神经的功效。

6.减轻心脏负担：少量饮酒养生，多喝伤身，少量饮酒有利于心血管系统，减轻心脏负担。

7.消炎、杀菌：白酒有消炎、杀菌的作用。

8.助呼吸：酒对味觉、嗅觉的刺激增强呼吸。

9.安神：白酒还具有安神镇定的作用。

10.做药引子：酒有百药之称，在中医里面很多药都是需要白酒做药引子。

虽然白酒对人体有一定益处，但不是人人都适合饮用的，要在专业医生的指导下饮用，一旦出现不适，要及时前往医院就诊，以免贻误病情。