茯苓泡水喝的功效与作用(茯苓泡水喝的正确方法)

茯苓泡水喝的功效与作用(茯苓泡水喝的正确方法),茯苓是生活中常见的一种中药材,药用价值比较高,在生活中是比较受欢迎的,那茯苓泡水喝的功效和副作用是什么?茯苓泡水喝的五大禁忌是什么?

茯苓泡水喝的功效与作用(茯苓泡水喝的正确方法)

茯苓泡水喝的功效与作用

1 利尿消肿

中医认为,茯苓性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾宁心的功效,所以茯苓泡水喝可以使体内多余的水分排出,达到缓解水肿、小便不利、减轻湿气等作用,并且药效平和,在利尿的同时不会对身体的正气产生损害。

2 健脾安神

茯苓能入心、脾经,且有健脾宁心的功效,所以茯苓泡水喝还可以用来辅助治疗脾胃虚弱所引起的疾病,同时也能保护心脏,比如食欲不振、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等情况,适当饮用茯苓水都可以起到缓解的效果。

3 抗菌消炎

茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等病菌均有抑制作用,所以说用茯苓泡水喝,还可以起到抗菌消炎的功效,对于预防和减轻机体各种炎症有非常不错的功效。

4 控制血糖

经科学研究发现,茯苓在进入人体后还能够降低血糖,所以茯苓泡水喝非常适宜高血糖的患者喝,要是经常饮用的话,是有助于帮助血糖控制在正常水平,减少并发症出现的。

5 增强免疫力

茯苓中的多糖类物质,可以增强巨噬细胞的细胞毒性作用,使吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显增加,而且茯苓中还含有丰富的微量元素,可以为机体补充所须的物质,所以茯苓泡水喝是可以增强人体免疫力的。

茯苓泡水喝的功效与作用(茯苓泡水喝的正确方法)

茯苓泡水喝的五大禁忌

茯苓泡水是具有一定禁忌的,具体如下:

1、茯苓泡水适当喝具有一定养生作用,但毕竟茯苓是一种中药材,长期喝的话,或多或少是具有一定副作用的。

2、茯苓具有一定松弛肠管的作用,空腹喝具有一定利滑性,对人体肠道并不是很好的,因此不建议空腹喝茯苓泡水。

3、孕妇体质比较特殊,而茯苓作为一种中药材,是具有一定副作用的,因此孕妇在无特殊需求的情况下,是不建议喝茯苓泡水的。

4、儿童身体的器官都是没有发育完全的,茯苓滋补作用比较强,同时具有一定药性,因此儿童不宜喝茯苓泡水。

5、茯苓泡水具有一定利尿消肿的作用,因此对于肾虚的人群来说,要注意不能过量喝茯苓泡水,避免对自身的健康造成危害。

茯苓泡水喝的功效与作用(茯苓泡水喝的正确方法)

肝火旺的人为什么不能吃茯苓

原因如下:之所以说肝火旺不能吃茯苓,主要是因为茯苓味甘淡、性平,归心、肺、脾、肾经,其主要作用是利水、健脾以及宁心等作用,对于治疗肝火旺是没有作用的,肝火旺盛者喝茯苓泡水,反而可能会导致其小便次数增多,津液更加耗损,加重不适,对其健康造成影响。

茯苓怎么吃祛湿效果好

茯苓滋补作用比较强,吃法是很多的,可以煮水、煲汤、泡水或者是煮粥喝,无论是哪一种吃法,都可以使人体很好的吸收茯苓的营养,以茯苓煮水为例,具体做法如下:先将茯苓准备好,然后将其清洗干净,需要切块的话可以进行切块,这样更有利于激发出茯苓的药性;处理好后茯苓放入砂锅中,加适量清水;之后开火将其煮开;煮开后转小火慢炖;炖好后进行饮用即可。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由三七养生网(www.37yangsheng.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.37yangsheng.cn/post/7844.html


THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享