姜枣茶的功效与作用（经常喝姜枣茶有什么好处）

姜枣茶的功效与作用（经常喝姜枣茶有什么好处），姜枣茶是生姜、红枣搭配精制而成的茶饮，姜枣茶有开闷解郁，舒缓心情，缓解干燥的功效，生姜含有大量的姜辣素，可以促进身体新陈代谢，有利于体内湿气的排出，起到暖胃抗寒，祛湿解暑的作用，但姜枣茶禁忌冷饮，肠胃敏感者禁忌饮用。

姜枣茶的功效与作用

生姜红枣茶具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

姜枣茶禁忌

姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。

以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。具有促使血管扩张，强心作用。也促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。 姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损起到修复作冰凉

冬天，多数女孩子都会手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。严寒冬季，经常喝一
些，手脚都是暖的。

大枣：味甘性温；归脾，胃经；具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃（本人以为，只要不加糖是可以饮用）。

生姜：味辛，性温；能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

懒人方：晚上用半斤姜切丝（去不去皮无所谓）二十五棵大枣掰开（去不去核无所谓）添加三升水大火熬开，换成小火继续煮半小时之后关火闷一宿，第二天早上加热就可以（一家三口）装在保温杯中喝一整天！