柚子的功效与作用禁忌(多吃柚子有什么好处和坏处)

三七养生网 12-19 10:12 47次浏览

柚子的功效与作用禁忌(多吃柚子有什么好处和坏处),柚子是一种营养成分极高的水果,其中维生素A、B和C含量极高,含有钠、钙等多种矿物质。柚子芳香酸甜,清凉湿润,营养丰富,药用价值非常高。它是人们非常喜欢吃的水果之一,也是医学界公认的食疗有效的水果。此外,柚子茶和柚子皮也有实用价值,可用作药物。更重要的是,柚子不含任何热量,吃柚子可以吸收大量营养。说了这么多,下面就一起来看看柚子的功效与作用及食用禁忌具体有哪些吧!

柚子的功效与作用禁忌(多吃柚子有什么好处和坏处)

柚子的功效与作用

1、防治糖尿病

葡萄柚含有一种叫做柚苷配基的物质,它可以增加人体内胰岛素的敏感性,从而保持体内血糖在一个平衡的范围内。同时,这种物质还可以燃烧肝脏脂肪,帮助糖尿病患者减肥,让患者不至于因为体重加重而导致病情更加严重。

2、治疗胃病

西柚还有治疗胃病的功效,缓解胃痛的效果。将红心柚洗洗净以后,剁碎,将老母鸡內脏除掉,清理洗净。将剁碎的红心柚放进老母鸡腹腔,将老母鸡放进锅中,添加某些米酒和老红糖,将其蒸烂吃,两三天内吃了,能够具有治疗胃病的作用。

3、健胃消食

柚子具有理气化痰、润肺清肠的功效,对食欲不振、口腔虚弱、消化不良的人群非常有效。

4、降胆固醇,防癌抗癌

柚子中富含大量的维生素C和钙,能够有效的降低胆固醇,对预防癌症很有帮助。

柚子的功效与作用禁忌(多吃柚子有什么好处和坏处)

柚子的食用禁忌

1、不宜与寒性食物同食;

2、不宜与蛋白质及铜离子含量高的食物同食;

3、不宜与药物同食;

4、气虚体弱、腹部寒冷及常患腹泻的人群体不建议食用;

柚子的功效与作用禁忌(多吃柚子有什么好处和坏处)

多吃柚子有什么好处和坏处

一般来说,适量吃柚子才会有好处,可以在一定程度上起到去火、帮助消化、美容养颜的作用;柚子吃多了可能有腹泻、牙齿酸痛等坏处,如果患者在服药期间吃太多柚子,还可能中毒。具体情况如下:

一、适量吃柚子的好处

1.去火:柚子性寒,适量吃可以清除体内的燥热,起到去火的作用。

2.帮助消化:柚子中含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

3.美容养颜:柚子中含有丰富的维生素C,可以在一定程度上保持细胞的活性,抑制黑色素的形成,缓解衰老,起到美容养颜的功效。

二、柚子吃多了的坏处

1.腹泻:柚子性寒,吃多了可能会加重体内的寒气,刺激肠胃,导致肠胃功能紊乱,使人出现腹泻的情况。特别是体寒、脾胃虚弱的患者,柚子吃多了更容易腹泻。

2.牙齿酸痛:柚子中含有大量的酸性物质,吃多了可能会影响牙釉质,导致牙齿酸痛。

3.中毒:柚子含有的活性因子可能会影响转氨酶的活性,吃多了可能会使肝脏的解毒功能减弱,如果患者正在服药,很容易出现中毒的情况。


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