菊花枸杞决明子茶的功效与作用（菊花决明子茶一周喝几次）

菊花枸杞决明子茶的功效与作用（菊花决明子茶一周喝几次），茶，有很多种。保健的、养生的，还有美颜的。国人爱喝茶，因为不同的茶对人体有不同的功效和作用。就像今天介绍的这款枸杞决明子菊花茶，此茶不仅有降压、减肥的功效，长期饮用还有美白活肤的作用。下面就随开心养道小艾一起来看看菊花枸杞决明子茶的功效与作用，菊花枸杞决明子茶的禁忌！

菊花枸杞决明子茶的功效

1、菊花

菊花有疏散风热，清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳的好处，菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等，有抗氧化、防衰老的作用。适宜人群发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄的人饮用，也可用于目赤等现象饮用。

2、决明子

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可清肝明目，防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有一定的缓解作用，亦可提升睡眠质量。

3、枸杞

枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。其次枸杞中的花青素有清除自由基的功效，可以起到很好的抵抗衰老功效。

菊花枸杞决明子茶的禁忌

1、枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、如果出现泄泻或低血压的情况,则不建议使用。决明子“主泄”的副作用,一定要引起孕妇的重视,最新研究发现,长期饮用轻则会导致月经不规律,重则会导致子宫内膜异常,进而导致早产。

3、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

4、寒性体质的人不可多饮：不管是菊花还是决明子都属于寒性食物，再加上一些其他的成分多数都有清热下火的功效，因此寒性体质的人不能过于频繁地饮用，以免加重身体寒性，给脾胃带来更多的伤害。

虽然菊花枸杞决明子泡水喝有诸多好处，但切记不可以过量。

菊花决明子茶一周喝几次

不推荐身体正常的人喝菊花决明子茶，如果是高血压患者可以每天用中药菊花及决明子泡水代茶饮来达到控制血压的目的。

1、菊花和决明子具有降压的作用，对于轻度低血压的患者，如果患者血压控制情况良好，可以每天用菊花决明子泡水代茶饮控制患者血压；如果患者血压较高，也需要服用降压药物治疗，常用的包括硝苯地平缓释片、缬沙坦分散片等，要根据患者的具体情况就医选用合适的降压药物；

2、菊花和决明子是临床常用的中药，既可以与其他药物配伍使用，也可以泡水代茶饮。由于两者性味寒凉，因此要在中医师的指导下根据患者的体质及病情服用，不能盲目滥用。