谷胱甘肽的作用与功效(正常人能吃谷胱甘肽吗)

谷胱甘肽的作用与功效(正常人能吃谷胱甘肽吗)

谷胱甘肽的作用与功效

谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸的甘氨酸组成的三肽化合物,广泛存在于动植物中,在面包酵母、小麦胚芽和动物肝脏中含量较高。谷胱甘肽可从富含谷胱甘肽的天然产物中提取制备,也可通过生物技术获得,如选育富含谷胱甘肽的高产酵母菌株、绿藻等,经分离纯化制备。

谷胱甘肽的生理功能主要有以下几个方面。

(1)能够有效消除自由基,防止自由基对机体的侵害。作为自由基清除剂,对由机体代谢产生的过多自由基损伤生物膜、侵袭生命大分子、促进机体衰老、诱发肿瘤或动脉硬化的产生,能起到很强的抑制作用;可清除脂质过氧化物,延缓衰老;可防止红细胞溶血及促进高铁血红蛋白的还原等作用。

(2)对放射线、放射性药物或抗肿瘤药物引起的白细胞减少症,能引起保护作用;能与进入机体的有毒化合物、重金属离子或致癌物等相结合,促进其排出体外,起中和解毒作用;临床上用来解除氧化物、一氧化碳、重金属或有机溶剂的中毒现象;可抑制饮酒过度产生的酒精性脂肪肝的发生。

(3)可防止皮肤老化及色素沉着,减少黑色素的形成,改善皮肤抗氧化能力。

(4)能调节乙酰胆碱、胆碱酯酶的不平衡,起抗过敏的作用。对缺氧血症、恶心及肝脏疾病所引起的不适症状有缓解作用,还有改善和治疗眼角膜病的作用。

谷胱甘肽的作用与功效(正常人能吃谷胱甘肽吗)

正常人能吃谷胱甘肽吗

正常人一般不能吃谷胱甘肽,以免引起药物的副作用,例如呕吐、食欲不振、过敏反应等。

谷胱甘肽是一种保护肝脏的药物,可用于治疗慢性乙肝,能够保护正常的免疫系统,可以参与三羧酸循环以及糖分的代谢、激活巯基酶,从而促进碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢,起到保肝护肝的作用,通常用于治疗肝病存在损伤的患者,但正常人不建议吃甘油,因为会增加肠胃的负担,而且药物是通过肾脏代谢,以免加重肾脏负担,所以不建议吃。

日常生活中要保证规律的睡眠,并且多吃蔬菜和水果,能够提高身体的代谢以及抗病能力。


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