泡腾片维c的作用与功效(泡腾片维c可以长期吃吗)

泡腾片维c的作用与功效(泡腾片维c可以长期吃吗),泡腾片作为一种新的剂型正在走进大家的生活,尤其是维生素C(Vitamin C,VC)泡腾片,夏季广受欢迎。因其口感俱佳,方便携带受到追捧。很多人为了预防感冒、为了美白、皮肤光滑、为了增强体质而泡饮维生素C泡腾片。那么,你真正了解维生素C泡腾片的功效吗?

泡腾片维c的作用与功效(泡腾片维c可以长期吃吗)

1、Vc的功效

1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

4、Vc的养颜作用:Vc可抑制色素的生成,增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

2、Vc每日摄取量

1、普通成人及孕早期妇女的推荐摄入量为100毫克/日;

2、中、晚期孕妇及乳母的推荐摄入量为130毫克/日;

3、特殊时期:比如感冒期间,可以适当加大用量,但不宜超过5天。(Vc作为补充剂,每日补充最高剂量不得超过2000mg)

泡腾片维c的作用与功效(泡腾片维c可以长期吃吗)

3、Vc泡腾片服用注意事项

1、用冷水或温开水溶解服用,严禁直接口服或含服。

2、现喝现泡,不宜久放。

3、泡腾片保管中密闭不严、受热或受潮,泡服时会出现不溶物、沉淀、絮状物等,不宜再服用。

4、维口佳维生素C泡腾片

1、每片维口佳含有Vc1000毫克。科学实验证明,每日服用500-1000毫克的维口佳,可使感冒发生率下降50%。

2、维口佳采用新型泡腾技术,能100%溶于水,放入水中即溶即饮,通过日常饮水轻松补充Vc,增强抵抗力,人称“健康水伴侣”。

3、采用纯天然香料,鲜橙口味,清新爽口。一片在1分钟内完全溶解,服饮后迅速起效。

4、成人一日1片,儿童一日半片。

泡腾片维c的作用与功效(泡腾片维c可以长期吃吗)

泡腾片维c可以长期吃吗

维C泡腾片一般可以指维生素C泡腾片。通常情况下,维生素C泡腾片是不能天天喝的,天天喝容易影响身体健康。具体分析如下:

维生素C泡腾片中含有维生素、牛磺酸、叶酸、叶黄素、矿物质等营养元素,可以补充身体所需的营养元素,且维生素C泡腾片中的营养元素容易被人体吸收和利用,能够增强抵抗力。需要注意的是,维生素C泡腾片一般不能天天喝,因为维生素C泡腾片中糖分的含量比较高,天天喝可能会使体内积聚的糖分过多,容易导致肥胖。天天喝维生素C泡腾片,还可能会使体内的维生素过多,而过多的维生素可能会被分解成草酸和二氧化钛,草酸在尿液中容易形成草酸盐,尿液里的草酸盐过多可能会诱发结石。


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