石斛的功效与作用禁忌（石斛粉哪些人不能吃）

石斛的功效与作用禁忌（石斛粉哪些人不能吃），石斛是一种药材，是人们在日常的生活也可以食用的药材，石斛含有石斛碱、石斛胺、石斛次碱等成分，具有一定的观赏价值。那么，石斛的功效与作用有哪些呢？石斛副作用和禁忌有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

石斛的功效与作用

1、石斛对葡萄球菌有抑制作用，能迅速消解急性胆囊炎引起的高热。石斛可以增强视力、润泽眼球，其水煎液能够降低白内障晶状体的浑浊度，改善视物不明的症状。

2、石斛还能够滋阴养肾，对肾阴亏损所引起的目暗不明等症、视力减退有很好的明目效果。

3、石斛的抗衰老作用主要表现在两个方面，一是增强血液中的氧化酶活性，促进免疫细胞增殖；二是抑制促炎症因子的释放，缓解皮肤因发炎而受损。

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4、人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

5、铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用

石斛的副作用

临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告，石斛毒性很低。

临床认为“甘平无毒”。中毒剂量的石斛可引起惊厥，阿密妥钠可解其毒。

石斛的食用禁忌

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

石斛粉哪些人不能吃

寒湿比较重的人不适合吃石斛粉。临床表现多为腹胀、腹胀、恶心、呕吐等症状。如果吃冷的食物或粘稠的不易消化的食物，会出现消化不良，甚至没有食欲、腹胀等症状。当出现症状时，建议不要长时间大量服用石斛，即使需要使用石斛，建议患者与健脾渗湿、理气化湿的药物一起使用。有些人可能对石斛过敏，使用石斛后，会出现皮疹和瘙痒，不建议使用石斛。

不适合吃石斛粉的人群通常包括经常容易感冒发烧的患者，身体虚寒另外患有高血压心脏病等慢性类的疾病也不可以服用。石斛粉是比较常见的一种中药材，通常会呈现出粉末状直接用水来冲服饮用，能够起到生津滋阴的功效。但是大量的服用后可能会刺激到身体的胃黏膜，容易出现消化不良。