那些人不易吃三七（三七粉的适宜人群有哪些）

三七粉的功效和作用是非常多的，也是很多人家中常备的。那么三七粉哪些人不能吃？三七粉是利用中药材三七经过研磨制作而成，有很好的养生保健功效。一般适合在饭前食用，不仅能活血通淤，还有利于改善睡眠。

那些人不易吃三七

1、内体虚热人群
每种药材都有其适应证和适应人群，上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师陈平指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

2、正常经期
长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉。三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。

3、孕妇怀孕期间
孕妇怀孕期间也不建议服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。（一定要用的话可以咨询医生）

三七粉的适宜人群有哪些

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样可能会引会高血脂和心血管疾病。

4、平常天天喝纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

5、对心脑血管疾病患者、高血压、体质虚弱等人群有较好的辅助治疗作用。

三七粉长期服用的注意事项

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下。