雨花茶的功效与作用（喝雨花茶有什么好处）

雨花茶的功效与作用（喝雨花茶有什么好处），提及雨花，脑海中的首印象是色彩斑斓，光润柔美的雨花石。或是进一步猜想，雨花茶应该与雨花石同宗，皆出于南京。

雨花茶为何物？

雨花茶是绿茶的一种。有资料记载，雨花茶为中国十大名茶之一，产自南京，因南京雨花台而得名，为南京特产。“雨花茶”茶名柔美，虽为绿茶，却不为茶人常谈，而南京雨花茶的生产历史却悠远流长。唐代时，就有人在南京种植雨花茶，陆羽的《茶经》就有记载，更有当时诗人皇甫冉在《送陆鸿渐栖霞寺采茶》言雨花茶种茶采茶之事为佐证。

采茶非采绿，远远上层崖。

布叶春风暖，盈筐白日斜。

旧知山寺路，时宿野人家。

借问王孙草，何时泛碗花。

到了清代，雨花茶的种植范围由南京扩展到长江南北。在新中国成立后，得到大力研发推广，于1959年参评国内各界名茶，入列中国十大名茶。1966年起畅销海外，在日本、东南亚一带，人们将雨花茶当作珍贵礼品赠送亲朋好友。现今，广为绿茶爱好者喜爱，与连云港云雾茶、苏州碧螺春齐名为江苏三大茗茶。

雨花茶的功效有哪些

雨花茶茶叶外形犹似松针，条索细紧圆直，锋苗挺秀、白毫隐露、色泽墨绿。冲泡后，汤色清澈明亮、滋味鲜爽甘醇、香气清香幽雅、叶底嫩绿匀亮，有止渴清神、消食利尿、治喘、祛痰、除烦去腻等功效。

具体来说，雨花茶的功效可以概括为以下五点：

1、抗癌变

雨花茶内含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成，从而达到抗癌症的作用。

2、抗衰老

雨花茶内富含的茶多酚，具有较强的抗氧化和生理活性，能够减缓人体不饱和脂肪酸的氧化速度，减缓人体细胞功能突变或衰退，降低组织增殖和坏死而引发人体疾病的发病率，从而达到抗衰老的作用。

3、利 尿

雨花茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。

4、抗心脑血管疾病

雨花茶含有较多的儿茶素。儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。

5、减 肥

雨花茶富含的茶多酚能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。

喝雨花茶有什么好处

雨花茶的功效是提神醒脑，还能起到辅助减肥、抗衰老的效果，在使用鱼花茶的时候有一定的禁忌症，患有胃溃疡和肠胃系统疾病的人群最好不要使用，以免对肠胃系统造成刺激，影响到个人身体健康。

1、提神醒脑：雨花茶是绿茶，是产自雨花台，起名叫雨花茶，在用雨花茶泡水的时候，茶入水即可成，在冲泡后会呈现出碧绿清澈的状态闻起来还有香气，其中含有的茶多酚和咖啡碱能起到振奋中枢神经系统的效果，这时候会使精神振奋，也就能达到提神醒脑的效果，在一定程度上还能使工作和学习的效率增高；

2、辅助减肥：雨花茶中含有的茶多酚以及维生素类物质是比较丰富的，在坚持喝茶的时候能加快机体代谢速度，还能有利于体内血脂含量减少，有利于肠胃内食物消化和吸收，也就能达到辅助减肥的作用；

3、抗衰老：由于雨花茶中的茶多酚数量较多，在使用的时候能起到抗氧化的作用，也就能使体内的自由基清除，女士在坚持使用的时候能有利于机体新陈代谢能力增强，也能起到抗衰老的效果。