三七粉的作用（三七粉每日用量及吃法）

三七粉的作用（三七粉每日用量及吃法），据《本草纲目》记载：三七，止血散血定痛，血出不止者，嚼烂涂，其血即止。亦主崩中经水不止，产后恶血不下，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。三七粉的吃法分两大类：生吃和熟吃。生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。治疗不同的疾病，有用不同的用法。

三七粉的作用

1、调节血脂、血糖

三七皂苷中的Rb1，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。三七皂甙（dài）Rg1，有降低葡萄糖性高血糖，协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，它可用于治疗非遗传性的糖尿病。

2、调节血压

三七总皂甙，具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

3、活血化瘀

三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

4、美容护肤

三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，被人体摄取之后，能促进血液更通畅地到达皮肤表层，有助于维持肌肤弹性、防止皱纹，祛斑美白。不管是内服、还是敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

如何正确食用三七粉

1、补血和血

用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服， 30天为一疗程。

2、高血压、高血脂等

治疗高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服，一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂、以及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、各种类型胃出血

治疗胃出血以生三七粉，每日服2次，每次数3克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4、心绞痛

治疗心绞痛生三七粉，每日2次，每次3克，温开水冲服，效果颇佳。有些原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服。有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5、冠心病

治疗冠心病，可用生三七粉，每日2次，每次3克，30天为一疗程。三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管，增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6、顽固性头痛

治顽固性头痛，用生三七粉，每次3克，隔6小时服1次，可止痛。三七治顽固性头痛机理主要是——活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7、保肝

预防肝纤维化 保肝降脂、预防肝纤维化，降低血清谷转氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。

8、去寻常疣

寻常疣患者，可服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9、降低血清谷丙转氨酶

降低血清谷丙转氨酶，空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10、咯血止血

用生三七粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核，及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血镇痛、镇咳祛痰，服药后无一例产生负作用。

11、皮肤斑

每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水里，搅匀后喝。

三七粉有四不喝

1、不能多喝

众所周知，是药三分毒，三七也是药物，所以不能过量，每天6-9克，分次食用即可。

2、感冒不喝。

发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者，吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、怀孕不喝。

妇女怀孕期间，不能食用三七粉。三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

三七粉每日用量及吃法

三七是一种较为著名的中药，具有活血、消肿、止痛、止血等作用。从临床药理研究来看，三七具有改善血液循环，降低血液粘稠度，增加心脑血流量，抑制血小板凝集等作用，广泛应用于多种心脑血管疾病，如脑梗塞，脑出血后遗症，心肌缺血，心绞痛，心肌梗死等。平日服用三七粉，一般一天35克左右，不要一次服用太多。另外，饭后一小时左右服用为宜。

三七的吃法

三七炖鸡或炖排骨

先将三七主根用凉水侵泡，大约半小时以后清理干净，敲成豇豆尺寸，再用沙布包好。以后加鸡脯肉或猪排骨，加适当的盐，用慢火炖一两个钟头就可以了。

作用：具备益气补血、医治血崩、生完孩子孱弱、盗汗、有滋补养生健壮的功效，也医治老人的头风痛、腰肌酸痛乏力等症。

三七黑木耳炖猪肉

方式：三七5g，黑木耳、生猪肉、调味品各适当。三七研为粉末，黑木耳自来水打开，清洗预留。将生猪肉清洗、切成片，锅里加冷水适当烧开后，调如葱、姜、盐各适当烧开后，列入生猪肉、黑木耳等煮至生猪肉熟烂后，加入三七粉，就可以服用。

作用：常吃，对脑梗塞后遗症可协助调理、康复治疗。

三七药酒

提前准备100克三七，再提前准备适当的纯粮酒，将三七和纯粮酒一起泡三十天以上，以后就可以服食了，每一次大约1b250l，每日三次。

作用：具备消肿定痛、活血化瘀散淤、舒筋活络止疼的功能，用以积血滞痛、腰酸背疼、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打、无名肿痛等症。

三七藕鸡蛋羹

方式：三七粉5克，鲜藕1节，鸡蛋1枚，动物油、食用盐各适当。将藕清洗，捣碎，绞取之也1大杯，添加少量，烧开;将三七粉与生鸡蛋青黄调均匀，倒进藕汁中，添加动物油、食用盐烧开就可以，温服。

作用：健脾养胃、活血。适用胃痛，胃出血等症。