三七粉15头和20头区别(云南文山三七多少头的好)

三七粉15头和20头区别(云南文山三七多少头的好)

三七粉买几头的比较好啊?每天吃多少克适宜呢?

目前三七的头数主要分为10头、13头、15头、18头、20头、30头、40头和60头等等几种,其中,10头的三七是最好的,从13头到40头的三七可以用于日常身体保健需求,长期服用也可以,60头的三七则是非常普通的,所以,大家在购买三七的时候切不可盲目购买头数多的,不然就可能会买到品质比较差的三七。

云南文山三七多少头的好

三七的等级区分在国家标准里面是用头数来区分的,头数是指每500克三七中三七的个数(相对)。15头的三七即500克三七中有三七15个左右。20头即500克三七中有三七20个左右。头数越少三七个越大、质量越好,药效越高,价格越贵,这也是市场上众多三七粉价格不一的原因。

头数越少越贵

三七产量最高的是50-120头(无数头),20-40头占少数,10-20头的极少数,1-10头的属于罕见。正所谓物以稀为贵,从产量和市场规律的角度看,头数越少(个头越大)的价格越贵。

其次,三七越大,营养越高。三七的主要药用成分就是三七总皂苷,在同等种植环境下,不同头数的三七,其总皂苷含量有所不同。

一般来说:20头、30头、40头的总皂苷含量在8.623%-10.079%区间浮动;50头-120头(无数头)的总皂苷含量在6.489%-8.487%区间浮动。三七纯剪口的含量在11.348%左右。根据《中国药典》的标准,三七总皂苷含量必须高于5%。显然,小头数的大三七营养价值更高。

三七粉15头和20头区别(云南文山三七多少头的好)

每天吃多少克适宜:

三七味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收。三七可以磨成粉,每次取用5克冲泡成茶来直接饮用,可以散瘀消肿。如果想要达到活血化瘀的功效,可以和当归粉混合一起冲泡成茶,口感微苦。三七还可以切成片,和洋参片,或者藿斛片炖汤。

三七粉能长期服用吗、每天吃几次好?

其实,三七粉是一个能够长时间服用的保健品,不过,在服用三七粉的时候,要是遇上一些特殊情况则需要停止服用,比方说,在月经期间或者是感冒期间则不建议服用它,另外,在服用三七的过程当中还要注意忌口,如果当天服用了三七粉的话,那么,就要避免吃蚕豆、酸冷的食物或者是鱼类之类食物,要是吃了上述食物,那么,当天则不建议吃三七粉,否则就可能会因为服用不当而让你因此受到困扰。

每天吃几次好:在吃三七粉的时候不能够盲目大量服用,因为盲目大量服用不但没有办法达到想要的保健和治疗病症效果,反而还会让你的身体因此受到比较大的伤害,那么,每天吃多少三七粉才比较好呢?建议每天吃三克到六克左右,而且,不要选择一次性服用完,最好选择分为两次到三次来服用,这样才能够确保达到更好的改善问题效果。

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三七粉能天天喝吗?

三七粉天天适量服用对身体没有害处。三七粉性温,刺激性弱,适量服用没有明显的副作用,因此适量服用对身体没有害处,而过量服用的话会出现治疗效果不好或者加重身体负担。

购买三七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。三七是多年生植物,要种3年以上才能收。种植年代越长,个头就越大,质量越好。因此,三七的大小等级以每市斤有多少头(个)为准。如40头,指每市斤有31~40个,60头指每市斤有41一60个;民间分级则没有这么严格,l20(百二)头,一般指每市斤不超过130个,80头指每市斤不超过85个。总之,头数越多,表明三七越小,头数越少,则三七越大。20头、40头的三七一般要种7年以上,那是三七中的佼佼者了。三七以身干、个大、体重、质坚、表皮光滑,断面灰绿色或灰黑色的为佳。另外盘龙云海三七粉属于超细三七粉。

三七以个大、根部粗壮、颗粒大而圆(俗称“猴头”、“狮子头”或“田螺笃”形状),表面灰褐色有光泽,肉色黑褐带绿无裂隙(俗称“铜皮铁骨”),味苦回甘浓厚的春七为佳。

产地上,又以云南文山所产为最佳,广西田阳(所以称为田七)所产次之,但也不错(有认为广西所产三七支根较多,故“狮子头”较大,但主根不及云南所产者粗壮)。其他地区所产均不为地道产品。

此外,由于生产上多种原因,造成主根上细下粗。悬殊大,习称“疙瘩七”;主根上下粗细均匀,俗称“萝卜七”,二者均为质次。

三七粉15头和20头区别(云南文山三七多少头的好)

三七粉如何吃如何服用啥时候吃最好?

生吃三七粉

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好!

生用方法:口服,每次3-5克,冷水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法:可用炖汤。

早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。


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