25岁可以吃三七粉吗（三七粉青少年可以吃吗）

25岁可以吃三七粉吗（三七粉青少年可以吃吗）

三七药典功效为散瘀止血，消肿定痛；用于用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。三七一般打粉服用，方便、易吸收。懂养生的人，很多都在服用三七粉，是因为三七具有很多养生保健作用。

我国卫生部2002年下发《既是食品又是药品的物品名单》，明确三七可用于保健食品开发，因此三七可作为日常养生保健用。

这6大人群可以用三七养生

三七的应用已经不局限于在伤科的应用，临床应用已经非常广泛。

1.「三高人群」

三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病，三高是高血糖、高血压、高血脂的总称可单独存在，也可相互关联。三高常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。

三七中的主要成分三七总皂苷具有：

1.降血脂，防止动脉粥样硬化

2.扩张血管，降血压、

3.有升高或者降低血糖的作用，具有双向调节血糖作用。
（甘雨，徐惠波等三七总皂苷的药理作用研究进展）

2.「心、脑血管疾病患者」

☑冬季寒冷气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管会收缩，使血压升高、心率增快，从而增加心脏的负担。

☑天气变冷能使血流缓慢，血液黏稠度增高，易于形成血栓；甚至诱发冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，严重导致心绞痛或心肌梗死。

☑温差的变化可使人体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，从而诱发心脏疾病。

心脑血管疾病的发作与气候变化密切相关。因此，冬季是一个高发期。

三七中的主要成分三七总皂苷（PNS），对心脑血管的作用包括如下：

1.对心肌具有保护作用；
2.抗心肌缺血；
3.抗心律失常；
4.降低血粘度，防止血栓形成；

4.改善脑血循环，保护脑组织。

3.「经常应酬人群」

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝。

三七主要成分三七总皂苷对肝脏的作用：

1.三七中的三七总皂苷可降低谷丙转氨酶；

2.三七中的三七总皂苷可改善肝脏的微循环，促进肝细胞膜的功能恢复；

4.三七中的三七总皂苷能促进肝细胞的糖代谢，使肝细胞糖元贮备增加，有利于肝损伤的恢复；

5.三七中的三七总皂苷可抗肝细胞纤维化，对肝纤维化有较好的干预作用。

4.「久坐人群」

久坐人群，长期伏案工作的人群，使下肢静脉处于持续高压状态，血液循环受阻，使血液粘滞度增高，极易引发下肢静脉曲张，损害身体健康。
降低血黏度，防止血栓形成

三七中的三七总皂苷（PNS）能有效改善内皮功能，可降低血小板表面活性，抑制血小板黏附和聚集，降低血黏度，改善微循环，抗血栓形成。

5.「爱美人士」

中医认为女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，而血虚则是女性的大敌。血虚又容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。而中医认为，三七“血虚可补，血瘀能行”，是女性养生调理常用之品。

黄褐斑是一种颜面部色素沉着的色素代谢障碍性损容性皮 肤病，好发于中青年女性。虽对健康无明显影响，但易对许多女性患者造成心理负担，目前，黄褐斑的病因及发病机理尚未有明确的医学上的解释，可能与微生态失衡、血管内皮功能异常、自由基损害、内分泌失调等有关。祖国医学对本病的认识最早是《黄帝内经》，属中医“黧黑斑”“面风黧”“面尘”等范畴。中医认为本病多因情志失调，气急紊乱，气滞血瘀，不能上荣于面，则生为褐斑；或久病体弱，肝肾阴亏，肌肤失养；或脾胃虚弱，不能制水，水气上泛，气血不温，则生褐斑。总之，本病发生与肝、脾、肾三脏密切相关，症多虚实夹杂，但血虚、血瘀是其总的病机。三七具有补血活血之功效，可用于黄褐斑的治疗。

6.「体质弱人群」

☑运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七+外用三七可活血化瘀、消肿定痛；

☑体质虚弱、易感冒、易疲劳、贫血人群可以用熟三七养生。三七具有“生打熟补”之分。生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，补益健体。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，止血衄，能通能补，功效最良，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”

三七总皂苷能促进各类细胞分裂、生长和增殖，因而具有造血功能。

25岁可以吃三七粉吗

年轻人可以吃三七粉。三七粉具有补血养血、活血化瘀、理气止痛功效，适用于大部分人食用。三七粉具有以下作用：首先可以用于改善因气滞血瘀引起的腹部疼痛、关节疼痛、心胸憋闷胀痛等症状。其次可以用于缓解年轻人因受寒着凉引起的瘀血阻滞，导致面色暗淡、女性经期腹痛以及经血色暗等。

三七粉青少年可以吃吗

青少年一般可以吃三七粉。

三七粉的使用一般没有年龄要求，青少年吃了一般没有不良反应，有补气活血的作用，所以青少年一般可以吃三七粉。如果没有疾病需求需要使用三七粉，不建议青少年吃。三七粉的成分主要是三七，有止血化瘀和消肿止痛等作用，可以用于治疗跌打损伤、高血脂或者高血压等疾病，使用时，要在医生的指导下使用。

孕妇产妇的患者禁止使用，感冒的患者禁止使用，患者使用时如出现不良反应，要立即停止使用，到医院进行检查治疗。

患者如有不适应到医院进行检查治疗，使用药物时要在医生指导下使用，不可私自用药。