磷虾油的功效与作用（磷虾油适合什么人吃）

磷虾油的功效与作用（磷虾油适合什么人吃）

磷虾油的功效与作用

超强抗氧化力

ORAC（OxgenRadicalAbsorbanceCapacity）指氧自由基吸收能力，即测试食品药品中抗氧化物的含量的国际通用标准单位。ORAC的含量越高，抑制自由基的抗氧化能力就越强。经美国权威抗氧化研究室BrunswickLaboratories的研究发现，南极磷虾油的每毫克ORAC值相当高，它的抗氧化能力是号称史上最强抗氧化剂的虾青素的7.4倍、辅酶Q10的800倍、番茄红素的60倍、茶多酚的300倍、OPC的150倍、一氧化氮的780倍、纳豆的720倍 ，绝对是目前自然界中抗氧化能力最强的产品之一。
对心脑血管系统的保护作用

冠心病、心绞痛、心梗、动脉硬化

南极磷虾油中丰富的Omega-3不饱和脂肪酸能有效清除血脂，软化血管壁，显著降低血液中的LDL“不良”胆固醇和甘油三酯量，同时提升HDL“良性”胆固醇量，令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，这将大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。 其所含的虾青素和动物型类黄酮，能减轻载脂蛋白的氧化，对血管形成抗氧化保护，防止血管变脆、硬化，保持血管弹性，可有效保护心脏，预防动脉硬化和缺血性脑损伤。特别对粥样动脉硬化和冠心病，南极磷虾油可明显降低C反应蛋白水平，极大减少发病率。

高血脂、血液粘稠、血栓、中风、脑梗

南极磷虾油能快速降低血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇含量，促进中性或酸性胆固醇自动排出，抑制肝内脂质及脂蛋白合成，调节血脂水平，保持血液的快速流动，防止血液粘稠和血栓产生。 同时，南极磷虾油中的Omega-3脂肪酸还能减少挤满胆固醇的血小板，并防止能阻塞血管的凝块形成。对保持脑血管通畅，防止脑血管因高血脂变窄或堵塞，减少中风和脑梗病发有重要作用。

高血压

南极磷虾油对血液中的血小板聚焦有明显的抵制作用，并能阻止血管粘附分子的表达，刺激血管内壁内皮细胞活性，让血管处于松弛状态，从而能有效改善因血管痉挛、变形、狭窄引起的高血压。

对眼睛和中枢神经系统的保护作用

人类视网膜和中枢神经系统（脑）富含不饱和脂肪酸，因此，氧化产生的 自由基很容易使其发生过氧化损伤。研究表明，磷虾油很容易通过血脑屏障和细 胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，以及对中枢神经系统尤其是对 大脑起到保护作用。可有效保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力，健脑益智， 活跃思维，预防老年痴呆症。

南极磷虾油的磷脂萃取物蕴含的磷脂虾青素除了和叶黄素一样具有改善眼睛的功能，另外， 南极虾精还蕴含丰富的磷脂型DHA，这是种建构和修复视网膜神经细胞不可或缺的的材料。因此，南极磷虾油非常有利于视网膜神经细胞的保护与修复，有助于改善视力和減轻眼睛疲劳。

提高免疫力

南极磷虾油具有很强的诱导细胞分裂的活性，具有重要的免疫调节作用，能明显促进脾细胞产生抗体的能力，刺激体内免疫球蛋白的产生。另外，它还能增强特异性体液免疫反应，恢复体液免疫系统，其作用比β-胡萝卜素和角黄素强得多。

对骨与关节的保护作用

南极磷虾油能迅速且有效地降低发炎因子C-反应蛋白（CRP），具有显著的抗炎及免疫调节功能，能够消炎抗感染，减轻关节炎，缓解痛风和类风湿关节炎，并能减少僵硬，肿胀和触痛关节。

更年期和停经症候群的改善

由于南极磷虾油对于荷尔蒙具有独特的调衡与激活作用，所以也非常适合即将步入更年期或已经停经的女性使用，可改善乱经、热潮红、心悸、情绪不稳定、皮肤老化等状况。

磷虾油适合什么人吃

磷虾油对身体的作用很大，具体如下：

1、治疗关节炎。磷虾油一般有助于改善疼痛、僵硬及左右膝关节灵活度。而在一项研究中，每天服用适量的磷虾油，可明显降低炎症、疼痛、肿胀和功能障碍，而坚持服用两周后，效果更为显着。

2、抗氧化。磷虾油中含有一种强力抗氧剂，就是虾青素，能保护细胞不受自由基侵蚀，过多自由基是其身体的废物，而当患者呼吸的氧进入身体内，自由基便会产生。当身体消化食物的时候，或者遇到环境中的危害物质譬如烟、辐射的时候，身体也会产生自由基。不同的抗氧剂每一次只抗击一种自由基，但虾青素能够同时一次处理多种自由基。

3、降血脂。磷虾油含有总磷脂，可分解过高的血脂和过高的胆固醇，磷虾油除了有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇、三酸甘油脂等，还能提升高密度脂蛋白胆固醇，也有可能会能做为高血脂患者的辅助疗法。

南极磷虾油的适合人群有患有慢性炎症或者是有糖尿病经前综合症、记忆力减退的人群。如果患者在经期的时候出现了痛经或者是胸部胀痛、恶心呕吐的症状都可以适当的使用南极磷虾油来缓解症状。南极磷虾油还可以适用于有高血脂、高血糖、高血压的患者，同时还能起到抗菌消炎的作用，对于女性来说，适当的吃一些还可以起到延缓衰老，调节内分泌等功效，在购买的时候一定要从正规的渠道购买。