黑枸杞子的功效与作用（黑枸杞和红枸杞有什么区别）

黑枸杞子的功效与作用（黑枸杞和红枸杞有什么区别），黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。“一年四季吃黑枸杞，人可与天地齐寿”。说明黑枸杞可四季常食，常食可益寿延年。下面就随小编一起来看看黑枸杞子的作用与功效，黑枸杞子与什么泡水喝补肾壮阳吧！

黑枸杞子的作用与功效

一、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

二、滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能辅助慢性肾衰竭。

三、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

四、改善循环、增强体质

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

五、美容养颜、改善皮肤

可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

黑枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳

1、黑枸杞淫羊藿泡酒

配方：黑枸杞30克，淫羊藿150克，白酒1500克。

制法：将上药加工碎，浸入酒中；封盖，置阴凉处；每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。

功效：温肾壮阳，养血益精。

2、黑枸杞鹿茸泡酒

配方：鹿茸4克，黑枸杞30克，白酒500克。

制法：将鹿茸切成薄片，把山药捣碎；装入洁净的瓶中，加入白酒，密封；经常摇动，7天后饮用；每天早晚各服1次，每次20—30毫升。

功效：补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。

黑枸杞和红枸杞有什么区别

黑枸杞与红枸杞在外观、吃法、功效上有所区别。

1、外观上的区别。黑枸杞颗粒比较小，通常呈圆形的黑色果实，并且会带有一个小的果柄，含糖量也比较小，直接用来咀嚼会有一点甜味。而红枸杞是一种扁长型的红色果实，一般情况下没有果柄，它的含糖量也比较高，直接吃下去口感比较甘甜。

2、吃法上的区别。由于黑枸杞子丰富的花青素，对于温度有要求，在泡水喝的时候要用60度以下的温水或者是用冷水进行冲泡，而且还不能够长时间的进行熬汤或者是煮粥用，并且在泡水过程当中会呈现出不同的颜色，比如在酸性水当中是紫色，在碱性水当中是蓝色。而红枸杞不怕高温，可以用来泡酒，熬汤，泡水等。

3、功效上的区别。由于黑枸杞当中含有丰富的花青素，所以具有抗氧化的作用，主要具有美白和抗衰老的功效。而红枸杞当中含有胡萝卜素，氨基酸以及铁锌钙等微量元素，它的主要功效可以起到补肾益精，消除疲劳，养肝明目等。

中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。