胃酸为什么吃花生立马见效（吃花生可以缓解胃酸吗）

胃酸为什么吃花生立马见效（吃花生可以缓解胃酸吗），一说到美食，那可离不了咱们的胃，因为食物的最终“归宿”都是在胃里。可有时候吃的不合适了，胃也会“抗议，胃酸、胃胀都是咱常见的问题。小编有个朋友也经常胃酸，但是他告诉我胃酸的时候吃几颗花生米就能缓解。吃药吃消食片来缓解胃酸的方法我倒是听说过，可是吃花生米来缓解胃酸我还是第一次听说，这个方法靠谱吗？

当人胃酸的时候不仅胃难受，有时候还伴有烧心胸痛的感觉，大部分人可能会喝点热水缓解一下，而网上教给大家的方法中，有一条便是吃花生米，这个方法有效吗？大家又是怎么看的呢？

花生的功效

01、降低胆固醇

花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大有益处，均具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等作用，从而降低血液中胆固醇含量，阻止动脉粥样硬化。

02、润肤抗衰老

花生含有维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等，常食用可以美容润肤，令人容光焕发，让肌肤富有光泽。

03、提高记忆力

花生富含人体必需的8种氨基酸，常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，它们可以延缓大脑衰退、增强记忆力。

04、预防心脑血管疾病

美国科学家研究发现花生种含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇，它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病。

05、润肺养胃

《本草纲目拾遗》记载花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”。中医认为花生性平味甘，具有健脾和胃、润肺止咳的功效，可用来治疗气血不足、脾胃虚弱、咳嗽有痰等症，秋冬时节食用一些花生可以暖胃养胃，防止胃寒。

6、补血止血

花生米的的皮（俗称花生衣）能补脾胃之气、增加血小板的含量并提高毛细血管的收缩机能从而达到凝血功效，对血友病和某些体内出血患者很有效，还能促进骨髓造血。

看完花生的功效，我们并没有找到它可以治疗胃酸这一条啊，这到底是为什么呢？

胃酸的时候嚼几颗花生，它只是一个缓解胃酸的作用。花生能缓解胃酸的原因一方面就是它含着一种蛋白酶，另一方面是它含有一种碱性物质叫胆碱。酸碱中和，这样人们吃了以后可能感觉会舒服一些。

原来花生主要是靠酸碱中和，来抑制胃酸，可是花生的吃法有好多种，怎样吃花生能达到缓解胃酸的效果呢？

花生如何吃能缓解胃酸？

一般是生花生。熟花生里面的成分可能就破坏了，尤其是油炸的。油炸过的花生，中和胃酸的作用几乎没有了，所以不建议食用油炸花生。但是专家也提醒我们，吃生花生虽然能起到缓解胃酸的作用，但这一方法并不适合所有人！

小编在此需要提醒大家，每次吃概有10粒左右就够了。

花生它是一个高脂肪的食物，血脂高的人你吃了以后可能会加重高脂血症。因为高脂血症是心脑血管疾病的一个诱因。还有就是糖尿病病人。因为花生也是一种高热量的食物，高热量的食物容易转换成糖分，糖尿病的病人还是要尽量少吃。

除此之外，胆囊切除的病人也不宜多吃花生，由于花生是高蛋白高脂肪的食物，胆囊切除后不再分泌胆汁，食用花生便会加重胃肠负担。而有些人认为，花生的热量比较高，胃酸的时候也没有食欲，所以吃了花生就不用吃饭了，这个观点可信吗？

像咱们正常人一顿吃这些花生是不够的，胃酸患者食用生花生后还应该吃主食，你比方说胃酸吃的那一些花生，它可能就是大概热量在45千卡左右。

人一顿饭的热量消耗在几百千卡，所以说胃酸患者食用生花生后，还应该吃一些清淡的食物，来补充能量。

原来吃花生能缓解胃酸是真的。花生里不仅有蛋白酶、还有胆碱，在一定程度上都减少了胃酸的分泌。另外，花生中还有大量的磷脂，磷脂附着在胃肠道上，一方面能保护胃粘膜，另一方面也有润肠的功效。

花生是能缓解胃酸，可吃花生也得分人群。那对于不能靠花生来缓解胃酸的人，应该吃些什么呢？

比如含碱性的包括苏打饼干等。若胃酸分泌过多的话，就得注意酸性的东西少吃，还有甜食，还有肥肉，这些尽量得少吃。

除此之外，多吃些发面的食物，以及豆腐、海带、菠菜、西兰花、茄子、黄瓜等都能够缓解胃酸。

医生提醒，花生只是缓解症状，但是你要是有胃部溃疡或者胃炎的病人，这些只是暂时的，还得就医！

所以说靠花生或者其他食材来缓解胃酸，只能治标不治本，咱们还需及时就医。而生花生只是在缓解胃酸上有一定的作用，平时还是少吃为妙。最健康的烹饪方法就是煮花生，不仅能完美的保留花生的营养，还好消化。

胃酸为什么吃花生立马见效

胃酸吃花生立马见效，是因为花生中含有丰富的蛋白质、脂肪，能够很好的起到缓解胃酸过多的作用。但是，并不是所有患者胃酸时吃花生都有效果。胃酸患者应及时去正规医院就诊，在专业医生的指导下使用药物治疗。具体情况如下：

1、花生米中含有大量的蛋白质、脂肪。而适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪可以刺激小肠黏膜分泌肠抑胃因素，抑制胃酸分泌。但是有一些病人吃了花生米之后，可能还会让胃病加重。主要是病人在吃花生米的时候没有嚼烂，这样就可能会使胃黏膜损害，造成症状加重的情况。

2、如果出现了胃酸的症状，最好是在医生的指导下，使用一些抑制胃酸和保护胃黏膜的药物进行治疗，如奥美拉唑、硫糖铝等。患者在用药时应谨遵医嘱，不可自行服药。此外，胃酸患者应尽量少吃坚硬、辛辣刺激、生冷油腻的食物。

吃花生可以缓解胃酸吗

胃酸适量吃花生可以适当缓解，但大量吃花生对胃酸不利。出现胃酸症状时要及早就医，根据医师的指导，合理进行治疗。

花生中含有一定的蛋白酶类物质，此类物质可以对胃酸分泌起到一定的缓和效果，进而缓解胃酸带来的不适症状。此外，花生具有的维生素、植物蛋白质等成分，也可以对人体起到补充营养的作用。因此，胃酸适量吃花生可以适当缓解。但大量吃花生，则对胃酸不利，主要是由于大量吃花生时，会加快胃肠蠕动，胃肠蠕动过快时，胃酸也会大量分泌，继而加重病情。因此，胃酸患者吃花生时，应注意摄入量的控制。

胃酸患者可以适量吃一些碱性食品，对于胃酸会有一定程度的缓和效果，例如胡萝卜、西瓜、馒头以及大米等。日常生活中注意饮食，避免劳累，可适当饮水。