喝陈皮水的功效与作用（喝陈皮水的好处和坏处）

喝陈皮水的功效与作用（喝陈皮水的好处和坏处），陈皮带有橘子的清香，相信很多人都非常喜欢吃陈皮。要说起这个陈皮的话，笔者首先想到的就是小时候五毛钱一包的陈皮，那酸甜的味道可是记忆犹新啊！什么？出卖年龄的童年零食？好吧，笔者还是不要追忆往事了，赶紧给大家扒一扒更多关于陈皮的知识吧。陈皮物美价廉，作用功效多多。听说很多人人生活工作之余都喜欢泡上一杯陈皮水，此物既提神又解渴，那么陈皮可以泡水喝吗？它又有什么样的禁忌呢？

陈皮可以用于脾胃虚弱，饮食减少的情况，有饮食消化不良或者食欲不振的人可以泡陈皮水来喝，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶也可减缓症状。这里要温馨提醒一下，用陈皮泡水喝的话搭配一点金银花或者胖大海功效会更上一层楼哦。

陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是童叟无欺的茶良品，男女老少都能饮用。闲暇的时光，可以泡上一杯陈皮茶，看一本期待已久的书，这样的时光真是健康舒服又惬意呀。

陈皮是一种广受欢迎的一种零食，也是一种常用的中yao，其对脾胃有很大的益处，下面来看看陈皮的功效和作用有哪些?

1、陈皮具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口；此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

3、陈皮具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

4、陈皮具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

综上所述，相信很多人都知道陈皮好。在民间有着“一两陈皮一两金”的赞誉。它有着理气健脾，燥湿化痰，清肠，抑菌，治咳嗽等功效。很多朋友都喜欢拿陈皮泡水喝，但是陈皮泡水也有禁忌，不是每个人都可以随意喝的哦。下面我们就讲讲哪些人不适合喝陈皮水的禁忌！

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

2、服药期间禁止服用陈皮水

医生告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、孕妇喝陈皮水要注意

孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃陈皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

肌醇、维生素B1、维生素C、多糖、果胶等。

喝陈皮水的功效与作用

陈皮在日常生活中是一种比较常用的中药,对于脾胃非常有益,用来泡水喝陈皮也有很多功效。首先陈皮泡水喝可以起到一定的润湿化痰的作用。胸闷、腹痛、痰多在医生指导下服用。其次而且具有一定的行气止痛的作用。由于这个原因,陈皮泡水喝能起到缓解大便秘结所致的肠胀的作用。第三陈皮泡水喝还能起到消食健脾的作用。陈皮泡水喝能促进胃肠道的蠕动,促进人体的消化功能,有缓解消化不良、增进食欲的作用。第四陈皮泡水喝还能起到杀菌消炎的作用。以陈皮泡水喝,能起到抑制细菌生长的作用,还能起到治疗感染引起的慢性支气管炎、胃炎等疾病的效果。气虚体燥、阴虚燥咳、内有实热的人不能吃陈皮。

喝陈皮水的好处和坏处

喝陈皮水的好处比较多，可以起到理气调中、燥湿化痰、美容养颜、护发等好处。

1、理气调中：陈皮性温，具有理气调中的功效，可有效改善脾胃气滞引起的腹胀、腹泻、不思饮食、嗳气、恶心呕吐、口淡无味等症状。

2、燥湿化痰：适量喝陈皮水也可起到燥湿化痰的作用，可以改善因湿浊中阻导致的咳嗽痰多气逆症状。

3、美容养颜：陈皮水中含有丰富的维生素C和维生素B1，有利于扩张毛细血管，促进血液循环，还可以促进细胞抗氧化和清除自由基，从而达到美容养颜的效果。

4、护发：陈皮水中含有丰富的黄酮类物质，可使头发变得柔顺光滑，达到护发目的。

由于陈皮比较苦，性温，湿热体质或发生肝阳上亢的人过多喝陈皮水，可能会引起不适症状加重。上火的人也不适合服用陈皮水，否则容易加重体内阴液耗损，或者出现口舌生疮、眼睛干涩等上火的症状。