三七粉天天吃好吗（三七粉的正确吃法用量）

三七粉天天吃好吗（三七粉的正确吃法用量）

三七大家都是知道的，有些人会用三七来治疗高血压、血脂等病症，三七粉其实是一种很名贵的中药材，但毕竟不是药品，所以它只能起到缓解疾病的作用，并不能彻底根治，那么三七间隔多久再吃好，来看一下！

三七粉是可以长期服用的，但每天食用三七粉的时候，要适量，一般每次两到三克，一天服用两到三次就可以了

最好在餐后服用，早晚两餐是最重要的，因为这两个阶段是人体吸收最好的阶段，一般吃三七粉三四个月要停一段时间，这样对身体有很大好处。

如果食欲不是很好，可以适当的多食用些三七粉，这样会让胃口更好，在刚开始吃三七粉的时候，手心脚心会非常暖和，特别是体寒的人群，如果晚上睡的不是很好

经常失眠，也可以适当的喝三七粉，这样可以让睡眠状况改善，同时三七粉还可以预防高血压。

我们在食用三七粉的时候，最重要的就是要科学用量，而且还需要长期坚持，这样才能让三七粉达到应有的效果

要知道，人体一天最多吸收六到九克的三七，如果超出这个重量，就会身体有所损伤。

以上是小编整理的关于三七间隔多久再吃好，想要用三七调理身体，必须坚持使用三七，这样才能起到应有的效果。

三七粉天天吃好吗

对于普通人或凝血功能不佳的人群，每天喝三七粉不好，因为三七粉具有散瘀止血的效果，如果每天喝三七粉，可能影响人体的凝血功能而出现出血倾向。但对于血液高凝状态的人群，喝三七粉有一定好处。

三七粉是中药三七制成的粉，其味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。三七粉具有一定活血作用，但其活血作用是建立在抗血小板聚集、减少凝血因子含量等方面，对于不存在血栓、血液高凝状态的人群，每天都喝三七粉，可能影响血小板和凝血因子的功能，影响凝血能力，影响身体健康。但对于本身存在血栓或血液高凝状态的人群，每天喝三七粉有一定好处，可以预防血栓形成。此外，对于气阴两虚、寒凝血滞、心脉瘀阻等病症的人群，遵医嘱喝三七粉，能够通经活血，缓解自身出现的胸痹、心悸、痛经、气短乏力等不适症状，具有一定治疗效果。

由于每个人的体质不同、病情的严重程度不同，如果普通人希望使用三七粉，需要先前往医院中医科就诊，通过血常规、凝血检验和医生望诊、脉诊以明确病情，在医生指导下使用三七粉。

三七粉的正确吃法用量

三七粉是一种保健品，服用后可以增强身体免疫力，延缓衰老，抗疲劳，降血压，降血脂等，所以平时可以适当的吃一些三七粉。那么，三七粉的正确吃法是怎样的？吃三七粉时要注意什么？

一、三七粉的正确吃法

1.生吃三七粉
生吃三七粉有活血化瘀的作用，如果有跌打损伤，冠心病，脑梗塞，高血脂，高血压，高血糖，脑血栓等疾病的时候，都可以用温水冲服三七粉，对于病情有一定的缓解作用。如果外伤出血的时候，还可以把三七粉敷在患处。

2.熟吃三七粉
熟吃三七粉的作用主要是补血，如果身体虚弱，失血过多，有贫血症状的时候，可以用开水冲服三七粉，或者在炖汤、煮粥、炖鸡蛋羹的时候，适当的加入一些三七粉，对身体能起到一定的温补作用。

三七粉既可以生吃也可以熟吃，可以根据自己是想活血化瘀还是补血来选择三七粉的吃法，如果仅仅是想用三七粉保健，可以生吃三七粉。

二、三七粉什么时候吃

在不同的时间吃三七粉也可以起到不同的效果，比如早晨起来用温水冲服三七粉，可以起到抗衰老，提高身体免疫力的作用，如果是在晚饭的时候服用三七粉，可以起到很好的助眠作用。要注意不可以在睡前服用三七粉，以免因为服用三七粉后口渴导致难以入睡。可以在饭后半个小时服用，可以减少对肠胃的刺激，更有利于对于三七粉营养的吸收和利用。

三、服用三七粉的注意事项

1.三低人群不喝三七粉
虽然三七粉是很好的保健品，但是并不是所有人都适合吃，三低人群就不可以喝，因为三七粉能降三高，所以三低患者最好不要吃三七粉，因为导致血压、血糖、血脂更低。

2.月经期不喝三七粉
因为三七粉有活血化瘀的作用，如果在经期服用三七粉可能会导致出血过多。

3.孕期不喝三七粉
怀孕期间最好不要吃三七粉，因为三七粉的活血化瘀，降血压等作用，对于胎儿和孕妇的健康不利。

4.感冒时不喝三七粉
三七粉性温，如果是风热感冒的人最好不要吃三七粉，以免导致病情加重，如果是风寒感冒的可以适当的吃一些。

5.三七粉不宜吃得太多
三七粉的服用量每天不可以超过六克，过量服用三七粉，可能会导致口渴等不适的症状。