凤梨是凉性的还是热性（吃凤梨的好处和坏处）

凤梨是凉性的还是热性（吃凤梨的好处和坏处）

菠萝味道酸甜，性味品格和并且成分比较简单，没有太多的食用注意事项，就是不知道菠萝是热性还是凉性？菠萝吃多了会怎样？

菠萝是热性还是凉性

菠萝属于平性食物。 菠萝性平，味甘，属于性味平和的食物，适合大多数人食用，不会产生太多的寒凉之气，金热影响人体肠胃情况，也不会有过多的燥热之气，导致咽喉等出现不适。因其平和的性味还可以和寒性或者热性食物搭配。

菠萝吃多了会怎样

1、过敏 菠萝中含有一些特殊的活性成分，属于一些常见的过敏原，适量食用一般没有太大的不适，但若是大量食用，可能会出现皮肤红肿、头晕等过敏情况，因此吃多了芒果有可能引起过敏情况。 2、湿热上火 由于菠萝中含有大量的糖分，吃多了会加重脾胃的滋腻程度，加重脾胃的湿热情况，影响运化水湿的功能，湿热之气蓄积，导致上火的情况出现。 菠萝一天吃多少为宜 3 100-150克为宜。 《中国居民膳食指南》指出，水果一天的建议摄入量是200到300克。但是由于菠萝的含糖量较为丰富，因此建议每天食用100-150克为宜，以免摄入过多的糖分，出现身体发胖，以及引起身体不适。

菠萝不能和什么一起吃

1、富含维生素C分解酶食物 菠萝中含有不少的维生素C，因此菠萝不建议和含有维生素C分解酶的食物一起生吃。由于有些分解酶是蛋白质，通常情况下，加热之后没有活性，熟吃不会影响菠萝营养成分，但是和菠萝一起生吃会降低菠萝的营养价值。 含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、胡萝卜、南瓜等。 2、促消化食物 菠萝中含有丰富的果酸、果糖食物，食用之后会刺激口腔腺和消化腺，进而促进唾液和胃酸分泌，有助于食物的分解和消化，本身可以助消化。若是食用是再吃一些可以促消化的食物，会增加胃酸的分泌，大量胃酸会作用于胃粘膜，很容易出现胃部不适的情况。 促消化的食物有：普洱茶、果丹皮、柑橘类、山楂、石榴、猕猴桃、八仙果、泡菜等。

凤梨是凉性的还是热性

凤梨不属于热性，也不属于寒性，是属于平性的，

凤梨是日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，钙铁锌硒含量非常高。中医认为，凤梨味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可以治疗中暑发热、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、水肿等疾病。虽然凤梨性平，但是如果长期大量的服用，也会引起上火的情况。

吃凤梨的好处和坏处

吃凤梨的好处和坏处，具体如下：

1.好处：凤梨中含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷、维生素C等，能够及时的补充人体内所需的营养物质，并有效的提高自身的免疫力和抵抗力。且凤梨还可以起到润肠通便、去火清热等作用，能够有效的清理肠道并促进食欲。

2.坏处：若是短时间内大量食用凤梨，很有可能使自身出现反酸、腹痛等症状，主要是凤梨中含酸性物质，在大量食用后，很有可能会引起肠胃方面的不适。对于本身属于过敏体质的人群，建议慎重食用凤梨，因为在使用后，很有可能在皮肤上出现瘙痒等不适症状。