血虚可以吃三七粉吗（三七粉可以补气血虚吗）

血虚可以吃三七粉吗（三七粉可以补气血虚吗）

女性在经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

抗衰老：女性只有提高机体自身对自由基的清除能力，才能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于：头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

长斑的女性：长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

久坐少动的女性：现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

面色暗女性：因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到极大改善。

现代社会多发的’高血压、高血脂、高血糖’都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。每天早晚冲服三七粉各2~3克。

失眠：三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，三七粉对辅助治疗有良好疗效。

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。

生吃熟吃功效大不同

三七粉生吃：功效侧重于活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃：功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲服、热开水汤熟送服。每次4-10克。

服用三七粉的最佳时间

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

血虚可以吃三七粉吗

三七粉不能用,主要是因为气血不足,没有瘀血阻滞。血虚无瘀,血热妄行者是不能使用的。二、三七粉有活血化瘀的作用,女性在月经期间,月经量过多而无瘀血的人不宜食用。三、在感冒发热的时候,体质偏于阴虚内热的人,属于性温。在日常生活中容易上火,身体健壮的人不宜食用。

三七粉可以补气血虚吗

气血虚的人可以吃三七粉的。 三七具有益气养血，活血止血，化瘀止痛，美白养颜的功效，性味偏于微苦温，能入血分，有止血不留淤，化淤不上正的特点。古人称三七为有病治病，无病补肾之品，对于气血不足的人来说，吃三七粉是可以促进心血的生成。现代药理研究表明，三七中含有多种氨基酸，既能增强机体免疫力，又能预防心脑血管疾病的发生。气血虚多数原因是由于肝脏代谢功能紊乱或者是造血干细胞功能减退等原因所出现的一种症状。对于这种一般临床上会出现四肢麻木、面色差以及头发干枯等，这个时候是可以吃三七粉的，因为三七粉能够有效的补充气血，排毒养颜，所以平时可以吃一些也可以多吃一些阿胶，动物的肝脏等，能够有效的补充气血，在平时一定要注意，不要熬夜，不要过度的劳累，需要多注意休息。