三七粉的正确吃法经验有哪些(三七粉吃法有哪些)

三七养生网 02-20 9:11 222次浏览

三七粉的正确吃法经验有哪些(三七粉吃法有哪些),三七是大家比较熟知的一种中药了,在我们生活中它的“出镜率”是比较高的。三七具有活血化瘀的效用,是治疗铁打损伤的良药,磨成粉末的三七粉是比较常见的。那么三七粉的正确吃法你知道吗?如果要长期服用三七粉要注意些什么呢?下面就和小编一起来看看吧。

现代医家认为,在服用三七当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强,故血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服,以免扰动胎气。

在就是吃法上的问题了,三七的吃法主要分两种:生吃和熟吃, 详见《生三七粉和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的,熟吃主要是补血,所以生吃三七粉能长期服用,熟吃就要有一定的间隔期,比如10天左右吃一次,也没有严格的要求,就是不要太频繁就可以啦。

三七粉的正确吃法经验有哪些(三七粉吃法有哪些)

三七粉的性味归经

三七性温、无毒,归肝、胃经,长期服用没有副作用,因为性温,也不会伤胃,而且好处多多,好归好,但它毕竟是属于药物,如果你是用来治疗什么病症的话,请你咨询医生使用,如果作为一般保健品使用,你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了

三七粉的具体服用方法

三七粉服用方法一:生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。

三七粉服用方法二:熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。

三七粉的正确吃法经验有哪些(三七粉吃法有哪些)

三七粉养生的用法用量

1、用于治疗和预防高血脂,每天3-5克三七粉,用温水送服,或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。

2、用于补血,补血药吃“熟”的三七粉,三七生吃活血、熟吃补血,所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了,常用的方法是把三七做成药膳吃,比如炖鸡炖排骨吃,也可以用开水冲泡了服用,但是效果不如药膳的好一点。

三七养生总结下来就四个字:生消熟补,生消的意思就是说吃生三七粉是治疗治疗活血的作用,熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

三七粉的常见用法

1、止血:直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。

2、各种出血:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏:饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳),温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

5、调经:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。

6、止咳、祛痰及镇痛:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

7、抗肿瘤抗癌症:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8、美容:适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。

三七粉的正确吃法经验有哪些(三七粉吃法有哪些)

三七粉的正确吃法经验有哪些

三七粉的吃法简单,分为生吃和熟吃,生三七粉和熟三七粉的作用偏重不同,具体用量应根据个人情况而定或遵医嘱服用,其正确吃法和注意事项具体如下:

1、正确吃法

(1)生吃:用低于30℃的温水或米汤等送服即可,三七粉生吃有祛除瘀血而生新血、消肿止痛的作用,并有“止血的同时不留瘀血、行血的同时不伤新血”的优点,常用于咯血、吐血、便血、瘀血肿痛等出血症。

(2)熟吃:用高于80℃的开水冲服或煲汤服用,也可直接服用经过炮制的熟三七粉。三七粉熟吃的作用侧重于补血、补益健体。

2、注意事项

(1)孕妇禁止服用三七粉,有可能导致流产。

(2)妇女月经期间慎用三七粉,容易造成月经量过多、月经不调。但如果月经不调是由于血瘀引起的,则可用三七粉来活血调经。

(3)三七粉性温,风热感冒时服用三七粉会导致感冒加重,风寒感冒则可以服用。

三七粉的正确吃法经验有哪些(三七粉吃法有哪些)

三七粉吃法有哪些

三七粉的吃法有很多,应根据具体情况而定。跌打损伤、外伤时可以服用成品三七片。预防动脉粥样硬化及血栓形成时,可以将三七粉冲水喝,可以熬汤时加点,也可以做粥时放一点。

三七粉是将三七加工成粉。三七具有止血作用,包括跌打损伤导致的出血、胃出血及妇科病引起的出血。如三七片、云南白药等主要成分即为三七。三七还具有消炎止痛的作用,如摔倒出现骨折时可以服用三七片。三七还具有活血化淤的作用,常吃可以预防血栓的形成。

如果食用三七粉出现身体不适需及时就医,遵医嘱对症支持处理。


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