人参粉的功效与作用（人参粉的吃法及禁忌）

人参粉的功效与作用（人参粉的吃法及禁忌），都说东北有三宝：人参貂皮鹿茸角。我们都知道人参是一种名贵的保健品，对人体健康十分有帮助，所以人参当之无愧是三宝之首。众所周知，市场上常卖的就是人参的整个根部，栩栩如生像个老头。可现在科技发达了人们把人参研磨成粉，有的人就问了这样对身体还有好处吗？下面就随开心养道小艾一起来看看人参粉的功效与作用，人参粉的正确吃法和用量！

人参粉的功效与作用

1、美容养颜

人参粉可扩张人体的毛细血管系统，促进皮肤血液循环。磨成粉的人参可以更快更好地被皮肤吸收，没有任何的不良刺激。人参粉可以有效提供皮肤保持弹性、光洁的营养，防治皮肤起皱脱皮，从而防治皮肤提前衰老，起到美容养颜的作用。

2、补元气

人参粉可补元气、补五脏、通血脉、生津止渴、安神益智，主治劳伤虚损、劳累、反胃吐食及身体虚弱等症状。

3、强心

人参粉具有强心的作用，可以有效改善心脏的功能，增加心脏的收缩能力，对于心肌缺血、心律失常、心肌无力有一定的辅助效果。

人参粉的正确吃法和用量

1、人参不宜每天吃，每周进补2-3次就可以，否则容易过量。

2、寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝，做法：200克人参粉加入4-5斤酒中，每次喝约30克。

3、将人参粉1-2克，用温开泡茶喝。

4、取人参粉5-10克冲入稀粥中食用，每日吃一餐，适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。

5、鸡蛋去壳打在碗中，加入人参粉1～2克和清水适量，调味，在搅拌均匀，然后蒸熟就可以了。

6、将人参粉和乌骨鸡一起加水炖熟，在调味就可以了，当然除了炖鸡外，也可以和别的一起炖。

人参粉的功效与作用

人参粉具有安神益智、生津养血以及复脉固脱、补脾益肺、大补元气的功效，能够对于多种的疾病症状治疗，比如说肺虚喘咳、肢冷脉微、体虚欲脱、惊悸失眠、气血亏虚、阳痿宫冷等。

1、安神益智

人参具有大补元气的效果，而元气充需要心气养，所以心神得宁，心智得聪，人参粉能够安神益智，改善心气不足或者是心脾两虚、心肾气虚引起的健忘和失眠等症状。

2、生津养血

人参具有生津养血的效果，对于消渴证或者是津亏证能够治疗，摄入人参粉之后，气足津液充盈，所以不会出现口渴。

3、复脉固脱、补脾益肺、大补元气

人参是常见的一种中药，味甘微苦性微温，可以归脾经、肺经、心经以及肾经，能够大补元气、补脾气、肺气、肾气、心气，针对于元气极欲脱，或者是脉微欲绝等可以治疗。

人参粉在使用的时候有禁忌的人群，正气不虚的患者禁止服用，有热证实证的患者也不宜服用，可能会导致上火的发生，不利于病情恢复，用药的时候也需要听从医生指导选择合适剂量。

人参粉的吃法及禁忌

人参的吃法可以直接使用，将新鲜的人参或人参影片直接放入嘴中嚼服，一般过二十分钟可以吞掉，人参它的纤维一块给它吃掉。第二可以蒸着吃将人参放到碗中隔水蒸三十分钟，然后将汤和人参一起吃掉。第三个方法可以用水煮人参切块，或切片以后放到水中煮开，煮成人参茶连茶代理连同人参一块儿吃掉，人参也可以做药膳来使用还可以泡酒。另外可以将人参打成粉，每天直接吃人参粉。要注意人参不能跟萝卜同用，因为萝卜会导致胀气，对人参的补益作用有减弱的作用。人参还不能跟茶大蒜葡萄一起服用，人参不能吃太多，因为人参补气的作用非常强，容易导致出现上火流鼻血等等症状。