三七的功效与作用吃法(如何正确食用三七粉)

三七养生网 06-03 9:47 66次浏览

据《本草纲目》记载:三七,止血散血定痛,血出不止者,嚼烂涂,其血即止。亦主崩中经水不止,产后恶血不下,赤目痈肿,虎咬蛇伤诸病。三七粉的吃法分两大类:生吃和熟吃。生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。治疗不同的疾病,有用不同的用法。

三七的功效与作用吃法(如何正确食用三七粉)

三七的功效与作用

1、调节血脂、血糖

三七皂苷中的Rb1,具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中,能降低总脂质的水平,尤其使三酸甘油酯含量明显降低。三七皂甙(dài)Rg1,有降低葡萄糖性高血糖,协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用,人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明,它可用于治疗非遗传性的糖尿病。

2、调节血压

三七总皂甙,具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。

3、活血化瘀

三七强大的活血化瘀功效,是心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,促进血液健康,有效防治心血管疾病。

4、美容护肤

三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂,被人体摄取之后,能促进血液更通畅地到达皮肤表层,有助于维持肌肤弹性、防止皱纹,祛斑美白。不管是内服、还是敷脸,都能有效起到焕发肌肤光彩的目的,从而内外散发出红润健康的光泽。

三七的功效与作用吃法(如何正确食用三七粉)

如何正确食用三七粉

1、补血和血

用于补血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服, 30天为一疗程。

2、高血压、高血脂等

治疗高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,饭前用温水冲服,一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂、以及胆固醇增高患者有效,其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、各种类型胃出血

治疗胃出血以生三七粉,每日服2次,每次数3克,用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4、心绞痛

治疗心绞痛生三七粉,每日2次,每次3克,温开水冲服,效果颇佳。有些原长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服。有的合并高血压者,服后血压缓缓下降,此法服用时间为30天。

5、冠心病

治疗冠心病,可用生三七粉,每日2次,每次3克,30天为一疗程。三七皂苷和黄酮类等有效成分,有明显的强心和扩张血管,增强管状动脉血流量,降低动脉压,减少心肌耗氧量的作用。

6、顽固性头痛

治顽固性头痛,用生三七粉,每次3克,隔6小时服1次,可止痛。三七治顽固性头痛机理主要是——活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7、保肝

预防肝纤维化 保肝降脂、预防肝纤维化,降低血清谷转氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克。

8、去寻常疣

寻常疣患者,可服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9、降低血清谷丙转氨酶

降低血清谷丙转氨酶,空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高,还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10、咯血止血

用生三七粉2-3克,日服2-3次,治疗支气管扩张症、肺结核,及肺脓肿等引起的咯血患者,此药对肺部疾病有止血镇痛、镇咳祛痰,服药后无一例产生负作用。

11、皮肤斑

每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶、蜂蜜水里,搅匀后喝。

三七的功效与作用吃法(如何正确食用三七粉)

三七粉有四不喝

1、不能多喝

众所周知,是药三分毒,三七也是药物,所以不能过量,每天6-9克,分次食用即可。

2、感冒不喝。

发烧时不宜服用三七,若是患风热感冒者,吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用。

3、不能有病了再喝。

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、怀孕不喝。

妇女怀孕期间,不能食用三七粉。三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。

三七的功效与作用吃法(如何正确食用三七粉)


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