吃三七粉的好处（三七丹参山楂粉怎样吃）

相信很多人对三七粉的强大功效是有所了解的，但对于三七粉能不能长期服用，三七粉哪些人不能吃及什么时候不能吃，有很多人并不是很清楚，一起来了解下吧。

其实三七粉的好处多到数也数不清，而且对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说吃三七粉的好处，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。

三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。

三七粉的好处

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用吃三七粉的好处，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

具体服用方法

方法一：生吃：

作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉吃三七粉的好处三七丹参山楂粉怎样吃，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

方法二：熟吃：

通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

注意事项

1初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。2月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。3孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。4三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。5三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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三七丹参山楂粉怎样吃

三七粉丹参粉和山楂粉各三克，可以一起服用，1天2次，三七有活血化瘀、散瘀止血、消肿、定痛、益气活血的作用，它即能活血又能止血，里面的三七皂疳和黄酮素能软化血管降低血黏度、防治心脑阻塞，丹参可以治疗心慌、胸闷、气短、心悸、对于失眠、月经不调、血滞经闭、产后腹痛，有很好的治疗作用。山楂可以消食化滞、消肉积。三者合用对于软化血管、活血化瘀、防止中风有很好的作用。