茯苓粉的功效与作用(喝茯苓粉有什么作用)

三七养生网 03-03 10:42 40次浏览

茯苓粉的功效与作用(喝茯苓粉有什么作用),想必大家对茯苓一定不陌生了,尤其在夏季或是秋季时饮食不当,运动不足时,会导致脾胃方面的虚弱,水气排不出去的话,就非常容易造成水肿,身体发胖,特别是集中在身体下身,在这个时候很多中医都会建议大家服用茯苓粉,那么茯苓粉除了可以做成食物之外,还有什么功效与作用呢?下面就随小编一起来看看茯苓粉的功效与作用,茯苓粉的食用方法有哪些吧!

茯苓粉的功效与作用(喝茯苓粉有什么作用)

茯苓粉的功效与作用

1、利水消肿

茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。茯苓利水渗湿,而药性平和,不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论是偏于寒湿、偏于湿热、、脾虚湿聚体质都可以配合食用。如果是寒湿的人则是可以配合桂枝、白术等使用。对于偏于湿热体质的人来说,可与猪苓、泽泻等搭配。党参、黄耆、白术等的搭配方式则是适合脾气虚的人。属虚寒的人还可配附子、白术等效果更佳。

2、补气健脾

中医认为,茯苓可用于脾虚泄泻。茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。又可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。

茯苓粉的功效与作用(喝茯苓粉有什么作用)

茯苓粉的四种食用方法

1、煮粥,或是做成面食

茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。经常吃的话可以有很好的补气安神的作用,对于缓解头晕乏力的情况有改善的作用,还能有缓解心悸失眠的情况。

2、茯苓奶茶

茯苓粉10克,牛奶200毫升,先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。每天早上空腹食用的话,对于抗衰来说有一定的好处,还能有很好的强身健体的功效。

3、苡仁茯苓粥

苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个。先将香菇泡发,切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,然后放鸡肉和茯苓粉,加上香菇,煮到粘稠以后服用,加入调味料即可。这款食谱可以有很好的滋阴润燥的作用,对于增强体质有好处,还能有去湿气的作用,所以是很不错的养生食谱。

4、山药薏仁茯苓粳米粥

茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。对于补充丰富的营养物质来说有好处,还能有促进食欲的功效。

茯苓的食用方法大家都知道了,这些食用的方法营养物质比较高,而且也可以有很好的滋阴润燥的作用,对于提高人体的免疫力来说也有一定的好处,是不错的强身健体的食物类型,所以说这些养生的食谱可以经常吃。

茯苓粉的功效与作用(喝茯苓粉有什么作用)

茯苓粉的功效与作用

茯苓粉是茯苓研磨成粉制作而成,茯苓是临床中应用非常广泛的一种中药饮片,具有利水渗湿、健脾宁心的功效。在临床中多用于治疗水肿尿少、脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等多种疾病。饮用茯苓粉有以下作用:

1、可以提高自身的抵抗力,提高机体免疫功能。

2、可以使细胞组织活力增强,处于健康状态。

3、可以起到美容养颜的效果。

4、可以利水渗湿。

5、可以治疗内分泌失调。

6、对缓解气滞血瘀等症状也是非常明显的。

7、可以用茯苓起到祛斑的效果。

8、对失眠的患者有一定的缓解作用。

9、有湿热、脾胃不适的患者可以适当的使用。

茯苓粉的功效与作用(喝茯苓粉有什么作用)

喝茯苓粉有什么作用

茯苓是一种中药名,为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓粉具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效。主要可以用于治疗:

第一、水肿病,本品味甘而淡,甘则能补,淡则能渗,药性平和,既可以祛邪,也可以扶正,利水而不伤正气,为利水消肿的要药。

第二、治疗痰饮,本品善渗泄水湿,使湿无所聚,痰无由生。

第三、脾虚泄泻也能治疗,本品能够健脾渗湿止泻,尤其善于治疗脾虚湿盛泄泻。

第四、治疗心悸、失眠,本品能够益心脾而宁心安神,因此可以治疗心悸和失眠。


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