葛根泡水喝的七大功效（葛根的正确泡水方法）

葛根泡水喝的七大功效（葛根的正确泡水方法），葛根应该对于很多朋友们来说并不陌生，葛根是一种可以食用的中药材，它里面富含的营养物质丰富，而且葛根的功效与作用也十分强大，具有保护肝脏、清热排毒、增强记忆力的作用，由为葛根含有非常丰富的雌激素，对于很多女性来说葛根具有很好的丰胸、美容养颜的作用。下面就随小编一起来看看葛根泡水喝的七大功效，葛根泡水喝的正确方法！

葛根泡水喝的七大功效

1、增强免疫力

葛根有”千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有4葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。经常吃葛粉能调节人体机能，改善体质，提高机体抗病能力。

2、解酒护肝

葛根粉中含有大量的大豆甙，它可以有效的分解体内多余的酒精，是身体尽快能清醒，如果人喝多了，酒不好用，葛根粉泡水喝，可以有效的清除酒精使人保持清醒，而且还可以，清除乙醇，对大脑的伤害，

3、促进冠状循环

将葛根泡水服用之后可以有效的扩张扩张冠状血管，这主要是由于葛根中含有一定的黄铜以及葛根素，这两种物质会促进冠状中的血液流量增加，这样阻力就会相对的下降，促进身体恢复健康。

4、美容养颜

由于葛根里面含有的雌性激素很丰富，所以女性朋友在服用了葛根粉之后，就可以给身体补充雌性激素，从而让胸部变得更加丰满挺拔，皮肤状态变得更好，且不会出现副作用。

5、保护心脏以及增强新陈代谢

葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率，并且降低外界对于心脏的压力，很好的提高心脏以及心肌的工作能力。另外，葛根还具有增强新陈代谢的效果，对于心脏具有更好的保健作用。

6、降低血糖

葛根中的葛根素还能够有效抗肾上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情况，降血糖的功效非常的不错。

7、预防脂肪肝

葛根可提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。

葛根泡水喝的正确方法

1.取适量葛根粉放入干净的杯子容器中；

2.往装有葛根粉的杯子中加入少量温水，并搅拌葛根粉使其稀释至粘稠状态（水量为葛根粉的一半即可）；

3.然后再往杯子中加入大半杯沸水，最好边加水边搅拌；

4.使葛根粉搅拌至半透明、粘粥状即可食用；

5.还可以根据自己的口味喜好加入蜂蜜等调味料。

葛根泡水喝的七大功效

葛根作为一种可以食用的中药材，功效和作用也有很多，但并没有所谓的七大功效，用它泡水可以起到驱邪退热、透发斑疹、生津解渴、通经活络、清热解毒、缓解眩晕等功效，具体分析如下：

1、驱邪退热：葛根味辛、性凉，对于存在风寒、风热的患者，适量食用可有发表散邪，解肌退热的效果；

2、透发斑疹：葛根虽为凉性，但走阳经，便于解散发汗，斑疹类疾病为温热，葛根有助于斑疹透出体表，故有透发斑疹的效果；

3、生津解渴：葛根甘凉，对于体内热、阴津不足、气阴不足等导致口渴多饮、体瘦乏力的患者可以起到生津解渴的作用；

4、通经活络：对于存在中风偏瘫、胸痹、心痛等症状的患者，葛根可以起到通经活络，扩张血管，减缓不适的作用；

5、清热解毒：葛根具有一定的清热解毒之效，常用于治疗酒毒引发的恶心呕吐，脘腹胀满等不适症状；

6、缓解眩晕：葛根作为一味具有祛除风邪作用的中草药，和其它药材配伍时，对于存在肝风挟痰而导致头晕目眩、头部胀痛、面赤口苦等症状的患者，可以起到眩晕自定、改善面色的效果。

葛根的正确泡水方法

葛根，是一种很常见的中药，葛根有很多的功效，葛根泡茶可以改善脑部血液循环，正确的泡法加上正确的喝法对于高血压而引起的眩晕头痛，耳鸣等等症状都有比较好的缓解效果，

葛根是一种中药，也就是葛的根部，相信大家对它应该都是不陌生的，葛根可以用来泡葛根茶，喝葛根茶对于缓解高血压有很好的作用，部分法高血压药物中就含有葛根的提取成分，那么葛根茶的正确泡发你们知道吗，今天我们就来给大家介绍一下葛根茶的正确泡法，一起来看看。

三种方法泡制葛根茶

1、葛根茶有一股淡淡的苦味，葛根这种中药常见的冲泡方法就是泡水，只要很简单的把葛根洗干净切薄片，放进冰箱冷冻，喝的时候拿出来放到凉水中，这个泡法非常适合在夏天使用，不仅能够缓解夏天带来的酷热感，更可以排出人体内的毒素，并且还能够较低身体的血压，血脂和血糖。

2、葛根茶不仅可以单独用来泡茶，也可以和一些茶叶，花茶一起泡制，在平时冲泡葛根茶的时候，也可以加几朵百合或者是玫瑰花，这两种花，对于降血压和血糖效果也是很好的，一起搭配葛根茶饮用还可以增加口感，对于老年人来说更是大有裨益。

3、患了高血压的人和葛根茶疗效显著，首先把葛根洗干净然后切薄片，每天取30克葛根片，加水煮沸，日常当茶来喝，喝的时候也可以根据口味适量的加点白糖，加糖可以缓解葛根略带苦涩的口感。

今天我们给大家介绍的就是葛根茶的正确泡法，很简单，大家都学会了吗？想要通过喝葛根茶来缓解高血压的话就需要每天坚持喝，一天喝两杯左右的量，俗话说坚持就是胜利，高血压不是一朝一夕就可以解决的问题，所以在治疗上也是贵在坚持，能够坚持下来3个月，就能看到你想要的效果。