归脾丸的功效与作用和适用人群（怎样吃归脾丸不上火）

夜晚难以入睡，很容易影响第二天的精神状态。长时间睡不好，也会让人变得烦躁、焦虑。归脾丸治失眠，日常生活经常用的药。归脾丸用于虚性失眠——心脾两虚型的失眠。

先来看一下归脾丸的说明书

再来看心脾两虚的症状表现：——它是由心虚和脾虚两部分组成的：

生活中，有一类失眠患者总感觉心神不安，面色萎黄，入睡困难，睡着了也总是做梦，容易醒。醒了以后就很难睡着了，平时还总是心悸、健忘，胃口差。如果勉强吃了饭，胃脘就胀闷难受，整个人没有精神归脾丸的功效与作用和适用人群，总是感觉很疲惫。有时候，还头晕目眩。简单地说归脾丸的功效与作用和适用人群同仁堂人参归脾丸的功效与作用，就是吃饭少，睡不好，记性差，浑身没劲儿，像这种类型的失眠就是心脾两虚导致的。

心脾两虚，指心血不足和脾气虚弱共存的证候。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾气虚了，气血生化不足；气虚不足就不足以濡养心脏了归脾丸的功效与作用和适用人群，心血不足，心神失养就会导致失眠。现代人生活工作压力大，经常劳累，思虑过度，很容易伤及心脾，导致心脾气血两虚。所以这类型的失眠临床上很常见。

既然这种失眠的根本在心脾两脏，那么选药上就需要选择可以益气健脾、养血安神的药物。其中最具代表性的药就是归脾丸。归脾丸的功效益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。

方解及应用

方中黄芪补脾益气；龙眼肉既补脾气，又养心血，与黄芪合用，加强补气生血、养脾益心的功效。党参、白术甘温益气，可以加强黄芪补脾益气的作用。当归是补血的圣药，与龙眼肉合用，可以增加养心补血的功效。茯苓、远志、酸枣仁都是宁心安神的药，木香理气醒脾，可以阴谋诡计止方中的益气补血药滋腻滞气。炙甘草、大枣益气补脾，调和诸药。全方11味药配伍，有气血双补，心脾同调之妙，使脾气得补，心得所养，吃不好，睡不香的失眠症状自然就痊愈。

前面聊过的养血清脑颗粒是用于肝旺血虚型失眠；百乐眠是用于肝郁阴虚型失眠；养血安神片是用于阴虚血虚型失眠；逍遥丸用于肝郁脾虚型失眠，归脾丸适合心虚脾虚型的失眠患 者，有一定的区别，大家辩证用药。

温馨提醒：

①用药前仔细阅读药品说明书，强调一下：归脾丸是典型的滋补类的中药，所以发热感冒的病人、阴虚内热者不宜服用。

②由于里面的一些中药成份，不宜与含藜芦、五灵脂、海藻、芫花、甘遂等成份的制剂同时服用。

③忌辛辣刺激。调养身心，多过度劳累、思虑过度，多运动，睡前不喝浓茶咖啡，平时可以多喝小米粥。

④有人服用后可出现口干、鼻燥、便秘等不良反应。停药后就可以恢复，不必担心。

愿大家都有一个良好的睡眠。