薄荷油的功效与作用（长期闻薄荷油有毒吗）

薄荷油的功效与作用（长期闻薄荷油有毒吗）,薄荷油被广泛用于芳香疗法，也就是利用精油来维持健康的做法，可有效地缓解疼痛和恶心，改善记忆力，提高警觉性。根据已经发表的研究，薄荷油具有抗病毒、抗细菌、抗真菌、抗氧化、镇痛、抗辐射和抗水肿等特性，可能用于：

• 缓解胃部问题——薄荷油是一种安全有效的替代药物，可帮助减少结肠痉挛。它还有助于缓解腹部疼痛并缓解消化不良和胃部不适。

研究还显示，薄荷油可以有效改善肠道易激综合症(IBS) 的症状。另一项研究揭示了类似的发现。薄荷含有大量薄荷醇，可以帮助减少平滑肌痉挛和肠道内阻塞的钙通道。

• 缓解呼吸系统问题——薄荷油可以用来祛痰和解充血。作为胸部摩擦剂或通过蒸发器吸入，可以帮助清理呼吸道内的痰液。

这种精油也可能对结核病患者有益。研究人员发现，吸入这种精油后，可以帮助减少结核病引发的炎症，并将病情恶化或复发的风险降至最低。薄荷油还可以缓解哮喘，因为它含有迷迭香酸，这是一种抗炎化合物。

• 缓解疼痛——将薄荷精油加入按摩油或洗澡水，可能有助于缓解肌肉酸痛。在手腕上轻轻滴几滴薄荷油，或者吸入它的芳香，都可以缓解头痛。您也可以将薄荷油按摩至太阳穴。

• 促进癌症相关治疗的积极效果——薄荷精油可能有助于缓解化疗引起的恶心。它也可能帮助正在接受乳腺癌治疗的女性缓解潮热。

• 帮助缓解疱疹感染——研究发现薄荷精油油对耐药的单纯疱疹病毒具有有益的作用。由于薄荷油具有亲脂性，它可以穿透皮肤，因而能够给疱疹复发感染带来潜在的有益影响。

• 强韧头发和皮肤健康——将薄荷精油油混合至按摩油、洗发水和洗液，可以为这些产品增添防腐和抗菌的特性。这种精油可以帮助镇静皮肤，消除头皮屑或虱子，或促进头发生长。

• 改善口腔健康——薄荷油提取物可能比漱口水中的化学物质氯己定更能有效地预防可能导致蛀牙和口臭的生物膜的形成。

• 缓解压力和神经系统问题——由于具有刺激能量的作用，薄荷油可用于管理压力以及治疗神经紊乱和精神疲劳。一些研究表明，精油可能具有类似于精神刺激剂的作用，正如一项动物研究的发现。

• 作为然驱蚊剂——薄荷油可以起到驱虫的作用，同时它所具有的清凉感，还可以阻止刺激性的感觉，帮助缓解瘙痒。

薄荷油的成分

薄荷精油的两种主要成分是薄荷脑和薄荷酮，也正因为如此，薄荷被广泛用作润喉糖、牙膏和按摩膏的成分。薄荷油中还含有乙酸薄荷酯、1,8-桉树酚、柠檬烯、β-蒎烯和β-石竹烯。

薄荷油的功效与作用

薄荷油是从植物薄荷中提纯出来的天然精油，具有浓郁的薄荷香气，而且对人有很多的好处，具体如下：

第一、薄荷油是具有柔软皮肤的作用，可以用做按摩油直接涂抹在肌肤上，然后进行必要的按摩，能使肌肤柔软，也可以有效的祛除皮肤上的粉刺和黑头。

第二、薄荷油可以用于治疗感冒，可以用薄荷油进行熏蒸，让呼吸道吸入薄荷油的香气，这样可以促进机体排汗，能够消除呼吸道相关的炎症。

第三、薄荷油有消炎、止痛的功效，这也是比较重要的功效，出现头痛、偏头痛以及牙痛的时候，可以直接使用薄荷油进行治疗，这样可以起到缓解疼痛的功效。

第四、因为薄荷油具有挥发性，也可以用于除臭、驱蚊，可以把薄荷油适当的稀释，撒在家居或者是地板上，起到除臭、驱蚊的作用。

总之，薄荷油是天然的植物油，具有浓郁的薄荷香气，既可以直接涂抹，也可以用于香薰，也有比较多的药用功效。

长期闻薄荷油有毒吗

长期闻薄荷油通常没毒，但是应避免长时间闻薄荷油，容易对身体健康造成不利的影响。

薄荷油是一种中成药，属于唇形科薄荷属植物薄荷的鲜茎叶，经蒸馏而得到的挥发油一般是无色或者是淡黄色的澄清液体，有特殊的清凉香气，通常具有疏风清热的功效。在临床上能够用于治疗外感风热头痛、目赤咽痛、皮肤瘙痒等症状，由于薄荷油是一种药物，通常不含有毒性，因此长期闻也不会有毒，但是不建议长期大量闻薄荷油，由于薄荷油含有特殊的香味，如果经常大量的闻有可能会引起中枢神经亢奋，导致患者出现过度兴奋，甚至引起胃肠不良反应。