不饱和脂肪酸是好是坏(为什么不饱和脂肪酸好)

不饱和脂肪酸是好是坏 和脂肪酸以外的脂肪酸(不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外)就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体不可缺少的……
三七养生网 11月03日