海棠果的功效与作用（海棠果的药用价值和营养价值）

海棠果的功效与作用（海棠果的药用价值和营养价值）

一般情况下，海棠果的功效有生津止渴、健脾开胃，海棠果的作用有补充营养、缓解风湿症状，具体分析如下：

一、海棠果的功效

1.生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而达到生津止渴的效果，可以帮助缓解口干舌燥的现象。

2.健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及氨质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化。因此，海棠果可以帮助患者健脾开胃。

二、海棠果的作用

1.补充营养：海棠果含有丰富的营养物质，所含的糖类、维生素，能够补充人体所需的营养，增强身体免疫力，帮助提高抵抗疾病的能力。

2.缓解风湿症状：海棠果可以加工制作为药材，能有效祛风湿，可以帮助有季节风湿病的人群缓解不适症状。

海棠果的功效与作用

海棠果主要功效是生津止渴，同时也具有一定健脾开胃以及涩肠止痢的作用。

1、生津止渴：海棠果属于一种比较常见的水果，里面营养物质是比较丰富的，有大量的微量元素以及有机酸，能够补充身体当中所需要的液体，从而能够达到一定生津止渴的效果，

2、健脾开胃：在日常生活当中如果出现了食欲下降或者是肠道消化功能不是特别好，可以适当吃一些海参果进行改善，主要是海棠果当中的有机酸含量比较丰富，能够达到一定促进食欲的效果，让胃里面的胃酸分泌增多，加快食物消化和吸收。

3、涩肠止痢：海棠果味道比较的酸甜，具有一涩肠止痢的效果可以用于改善泄泻下痢、大便溏薄的症状。

虽然海棠果对身体健康是有一定好处的，但是在平时吃的时候也不可以多吃，主要是吃多了之后很可能会增加肠道负担，导致肠道不适。在平时吃任何食物的时候，都需要根据自身的情况，然后选择合适的剂量，尤其是在刚吃饱饭之后，尽量不要做一些剧烈运动锻炼，否则会影响到肠胃的消化吸收功能。

海棠果的药用价值和营养价值

海棠果的营养价值

海棠果营养价值非常丰富，在海棠果中含有大量的营养物质，比如说维生素，有机酸和糖类等，这些不仅能够给我们的身体提供所需要的能量，而且也能够给我们身体提供一些营养，从而能够有效的帮助提高我们机体的功能，增强我们的身体对于一些疾病的抵抗能力。海棠果中热量就含有大约70多大卡，可以说相对来说比较高了，而且海棠果的无论是海棠果的花还是根还是果实，都可以用做入药，也就是说海棠果不仅仅具有食用的营养价值，也有一定的药用价值，而且海棠果中不仅含有大量的蛋白质和糖类，而且还有很多我们身体所必须的一些肌酸。

海棠果怎么吃

海棠果是一种植物的果实，平时我们常常能够吃到海棠果，不过可能有些人并不懂得怎么样来吃，其实海棠果的吃法还是挺多样的，下面给大家科普一下。

首先海棠果是完全可以直接来吃的，吃海棠果其实和吃苹果差不多，直接清洗干净然后生吃就可以，海棠果的味道相对来说比较甘甜也爽口。当然海棠果也可以用来做沙拉，将海棠果清洗干净并用刀切块儿，然后加上一些沙拉酱和炼奶，当然也可以加上一些酸奶，也非常好吃。再将其均匀的搅拌成沙拉的味道，也是别有一番风味，当然也可以将海棠果来做成罐头，具体做法是将海棠果都用清水清洗干净，并去掉海棠果中间的果核，然后用砂锅来煮海棠果，煮的过程中记得可以加少许的食盐，而且在煮好之后要记得将它冷却，然后夏天的时候放在冰箱里，没事的时候吃一个口感非常的好。海棠果也可以做成海棠干儿来吃海棠果，将它切开，然后酿成，还有大约含水量30%左右的海棠干，这就可以储存三年左右，平时吃海棠干的时候可以用来冲水喝，可以在水里再加适当的白糖，这样口味酸酸甜甜，而且也带有非常浓郁的海棠的一些香气，有非常好的健脾开胃的作用以及保健的作用。当然也可以将海棠榨成汁来喝，主要是将海棠用清水清洗干净，然后去掉海棠的果核，然后放到榨汁机里榨汁，喝海棠汁能够帮助我们止泻痢，所以平时家里的小孩拉肚子，可以让他适当的喝一些海棠汁。

食用海棠果的注意事项

海棠果相对来说其注意事项会少一些，因为一般的人大多数的人都是可以吃海棠果的，而且也没有太多的食用禁忌，不过患有胃酸过多或者是胃溃疡的人能尽量少吃一些海棠果，其他的人群都可以放心的来食用，另外海棠果最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有分解维生素的分解酶，所以同时吃海棠果和黄瓜，黄瓜中的这种酶就会破坏掉海棠果里所含有的维生素C，从而影响我们的身体对于海棠果中维生素C的吸收。

1.秋海棠的花、根、果均可入药，可祛风除湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的筋脉旋转、女性不孕、尿路感染等症。

2、海棠果实性平，味甘微酸，入脾胃；具有生津止渴、健脾止泻的功效；主治:消化不良，消化不良，腹胀，肠炎，腹泻，痔疮。

3.蔗糖秋海棠干，水喝。味道酸甜，含有浓郁的鲜秋海棠香气，性凉，泻火，健脾开胃，有很好的治疗保健作用。