三七怎么吃壮阳男人（怎样吃三七才补肾）

三七怎么吃壮阳男人

男性吃三七粉可以直接用水进行冲服、吞服，可以很好的使三七粉发挥其作用而且不浪费药材。三七粉也可以通过炖鸡、炖鸭等方式进行口服，主要是针对于身体虚弱、贫血、卧床、老年男性等，做熟的三七粉可以减少对于胃部的刺激有利于消化。

对于男性三七粉也可以泡酒进行口服也可以使身体获益，再就是通过三七粉和其它中药进行熬炖也可以对于身体的不同症状进行补益。

临床上男性吃三七粉对身体具有很好的调养作用，像预防肿瘤、保护心脑血管、帮助止血，预防和治疗血栓，疗效都是不错的。

怎样吃三七才补肾

1、三七枸杞酒

材料:三七,枸杞子,熟地黄,冰糖,白酒。

做法:将三七烘烤切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。冰糖用适量水加热炼至色黄时,趁热过滤去渣备用。白酒装入酒坛内,将装有三七、枸杞的布袋放入酒中,加盖密封浸泡10-15天,每日搅拌1次,泡至药味尽淡,取出药袋,用细布滤除沉淀物,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。

2、三七双鞭壮阳汤

材料:三七片,枸杞子,菟丝子,肉苁蓉,牛鞭,狗鞭,羊肉,母鸡肉;花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食、盐。

做法:将牛鞭、狗鞭羊肉洗净。将牛鞭、狗鞭和羊肉放入锅内加清水烧开,放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉,烧沸后改用文火煨炖至六成熟时,滤去花椒和老生姜,再将三七片、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖至牛鞭、狗鞭酥烂。将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出切好,加味精,食盐和猪油调味即成。

3、三七木耳炖猪肉

材料:三七,木耳、猪肉、调料。

做法:三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。

4、煨炖三七乌骨鸡

材料:三七、乌骨鸡、姜片、胡椒、食盐。

做法:先以干三开根二至三两,用清水浸泡半小时(新鲜三七根不再浸泡),洗净待用。两斤左右的乌骨鸡一只,宰杀不开膛,只在鸡的肛门处开一小口,掏出内脏洗净备用。然后将三七根填入鸡的空腹内,把鸡和少许姜片、胡椒、鸡内脏、盐巴装入沙锅,加盖以文火煨煮,一直煨至气味芳香扑鼻,即可食用。

男人壮阳吃什么好

我们知道生活中很多食物，都被人们当成食疗方式来调理健康问题，包括常见的男人肾虚阳虚症状，那么让男人倍受困绕的补肾壮阳，可以吃什么好呢。

1、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

3、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素三七怎么吃壮阳男人冬天吃什么菜可以壮阳，故既有滋补又有强壮之功。

4、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的壮阳补肾功效。

5、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸三七怎么吃壮阳，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。

6、虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

7、核桃：因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。每100克核桃中，含脂肪50－64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15－20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

8、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。狗肉不仅蛋白质含高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力三七怎么吃壮阳，促进血液循环，改善性功能。