西瓜子的功效与作用（常吃西瓜子对肝脏有害吗）

西瓜子的功效与作用（常吃西瓜子对肝脏有害吗）

西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。下面是pincai小编整理的关于西瓜子的功效和作用，欢迎阅读。

西瓜子的功效与作用

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃;

4.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状;

5.西瓜子性味甘，性平，无毒;具有利肺，润肠，止血，健胃等功效。

性味

甘，平。

①《纲目》：”甘，寒，无毒。”

②《本经逢原》：”甘，温。”

③《医林纂要》：”甘，平。”

功用主治

①《纲目》：”清肺润肠，和中止渴。”

②《随息居饮食谱》：“生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽。”

3 有接骨功能。

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的’作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

总之，在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功效西瓜子的功效与作用，并有助于预防动脉硬化，因此高血压病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

偏方

方名：接骨丹

主治：各种骨折(包括开放性骨折)

处方：白谷米五斤、蚕丝四两、头发一两半、西瓜子一两半、葱根2-3个。

制法：白谷米放水内，春冬季节泡四十天，夏秋季节泡二十八天，每天搅一次，待有臭味时换水一次，期满后取出晒干。然后将上药一同放入锅内，炒成土黄色而成团状西瓜子的功效与作用，一见冒黄烟立即取出，凉后轧成细末备用。制成的药面防止潮湿。

用法：复位后根据骨折面积大小，确定用药量。一般一次用药一两左右，将药面放入碗内，用醋一滴一滴的加，不停搅拌，待药成软膏状，摊在布上贴患处，十二天换药一次，敷药后必须用夹板固定不要随意拿掉。

疗效：17年来，共治1000余例，治愈率达80%左右。

附注：白谷米即幼苗时红根的谷子，其米称白谷米。

一般人群都可食用，每次约50克;不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。

常吃西瓜子对肝脏有害吗

过量吃西瓜子不仅会长胖，还会引起以下不良后果。

过量吃西瓜子易造成脂肪肝

因西瓜子内油类丰富，所以吃太多西瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝。

多吃西瓜子会导致口腔疾病

过多的吃西瓜子会导致口腔一系列疾病，因为唾液粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等。

西瓜子是我们在生活中经常能够吃到的一种食物了，当然了，西瓜子不仅非常的好吃哦，更是有着很不错的保健功效了，但是许多的朋友们因为吃的西瓜子太多了也是会出现上火的现象了，其实西瓜子也是有着很多的副作用的，那么我们吃多了西瓜子的副作用有哪些?

1、西瓜子嗑太多易损害舌头

如果一次嗑西瓜子量太多，持续的时间又长，西瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

2、西瓜子嗑太多易引起胃病

时常听到一些人说，吃了一个上午西瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的西瓜子仁进入胃肠，这样还会导致我们出现肠胃疾病的，并且进而引起腹胀、腹痛等许多的病症哦，所以我们千万不要过量的食用西瓜子了，即使西瓜子再好吃，我们也要抵抗住诱惑哦。

3、常磕“多味西瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰

多味西瓜子是西瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。

4、西瓜子嗑太多易消化不良

此外，如一次性嗑西瓜子量太多，必然会消耗掉我们人体的大量唾液和胃液了，这样不仅会严重的影响我们的正常消耗了，更是会导致我们出现消化不良的症状的，如果消化系统不好的朋友们尽量不要多吃西瓜子哦。

通过上面的这些介绍，相信大家对于西瓜子的一些副作用也是有了一定的了解了，所以我们在生活中吃西瓜子的时候一定要控制好量哦，因为如果吃的西瓜子太多了不仅会损害我们的舌头，还会引起我们人体的胃病的，严重的还会导致我们出现中毒的现象哦，我们大家一定要重视起来。