早泄怎么自己恢复（早泄如何治疗好）

早泄怎么自己恢复（早泄如何治疗好）

早泄的五个自我疗法 不妨尝试一下

个人总结的早泄的疗法，仅供参考，第五种方法个人觉得比较好，可以互相沟通交流！

1.断续做爱法

在快要达到性高潮的时候停止阴茎的抽动，片刻后再重新进行抽动，这样一起一落的交替进行的做爱方式对于女性来说特别有刺激性，但是注意在阴茎停止抽动的时候一定要做与做爱相关的动作，比如亲吻妻子的性敏感区等，使得妻子与自己一同达到性高潮。

2.放松提气法

在性交的过程中，需要放松全身的饿肌肉，特别是肛门以及足趾的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作要缓慢进行，同时将气提至喉部，进行闭气、憋气的动作，然后慢慢的呼气，一定要放慢速度，这种方法不仅仅可以用于性冲动过强引起的过早射精，而且这种方法对于病理性的早泄也具有非常好的疗效。

3.意境转移法

性交的时候男子可以停止性幻想，分神去想一些其他的事情早泄怎么自己恢复，这样就可以有效的减缓性冲动，等到妻子快要性高潮的时候再将情境移回现实，快速的抽插，让自己与妻子一同达到性高潮，避免出现早泄。

4.特殊姿势法

性交的时候除了阴茎与阴道的接触外，不要让身体其他部位进行接触，比如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或则是女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。这些体位都有助于减轻对男性的性刺激，使得男性维持性交的时间长一些，另外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也对于治疗早泄非常有帮助。

5：中药调理

根据早泄的原因的早泄阳痿常见的几种病因：

1：高血压引起的啪啪时间短早泄：

长期服用降压药可能会导致男性生殖器充血不足或充血障碍，进而产生阳痿早泄的症状，可以说高血压是间接导致阳痿早泄的原因。

对应治疗方法：早泄怎么恢复,阳萎早谢该怎么治疗

注意控制血压的情况，注意休息好，注意锻炼身体，注意不要吃辛辣的食物，血压控制好的情况下，吃点中药调理一段时间看看效果，平时可以在淋浴下用凉水和温水交替的冲洗龟头，是龟头的敏感度减低。这个是慢慢调理的，不要着急了。

2：手淫过度引起的啪啪时间短，阳痿早泄：

青春期大部分男性朋友都有手淫习惯，有的长期看AV手淫，导致没到30岁就出现阳痿早泄，啪啪时间短早泄怎么自己恢复，这样情况引起的阳痿早泄怎么治疗比较好！手淫过多导致的阳痿、早泄的治疗如下：1、必须戒掉手淫的不良性行为，手淫时间长了容易产生心理依赖，做相应的心理辅导。吃点中药调理一下！

早泄怎么自己恢复

早泄可以通过一些丰富自我恢复：

1、锤炼意志

绝大多数患者的早泄是因为心理因素导致的，若是患者的心理素质过硬的话，则能够避免早泄的发生。所以，患者要积极进行体育锻炼，特别可以尝试一些运动的联系，例如太极拳、五禽戏等传统运动，或者是羽毛球、乒乓球等现代运动。以此提高自我的身体、心理素质，增强意念的控制能力。

2、戒除恶习

若是患者存在不良习惯也可能导致早泄，所以患者要养成良好的生活习惯，尽量控制手淫。并且婚前性行为也最好避免，以免留下隐患。

3、调摄情绪

保持良好的心态也是避免早泄的重要手段。生活中要避免产生担心女方怀孕、担心性器官过小、对自我的怀疑等负面情绪。

4、房事有度

患者要注意不要纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强性交。

早泄如何治疗好

早泄是男性的常见疾病，在临床中治疗早泄主要包括以下几种方法：

1.包皮环切术。如果患者包皮过长，建议尽早行包皮环切手术，这样有利于降低龟头局部的敏感度，从而延长射精时间。

2.戒除手淫。如果患者有频繁的手淫病史，建议戒除手淫，或适当降低手淫的频率，进行有规律的性生活，也有利于早泄的恢复。

3.药物治疗。包括口服药物和外用药物，口服药物包括有必利劲、舍曲林，或盐酸氯米帕明片，外用药物包括盐酸利多卡因凝胶等等。

患有早泄时一定要到正规医院的男科或泌尿外科进行就诊，遵医嘱用药。