肉苁蓉泡酒配方（苁蓉锁阳枸杞泡酒制作方法）

肾为先天之本，是健康的根本，是生命的动力，肾气足百病消中医理论认为，五味对应五脏肉苁蓉泡酒配方，苦入心、甘入脾、酸入肝、辛入肺、咸入肾”，咸对应肾。咸味食物和药物有催吐、润肠通便、滋补的作用。比如，药食同源的肉苁蓉中药材味甘微咸，临床常用其治疗肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸软、手足发冷、肠燥便秘等。肉苁蓉的功效与作用有提高肾功能，保护肾脏，如补肾阳、益精血、改善阳痿、提高性功能等。

肉苁蓉

肉苁蓉，素有“沙漠人参”之称，是一种传统名贵的中药材，也是历代补肾壮阳方剂中最常用的滋补药物之一。性味甘、咸、温。归肾、大肠经。具有补肾阳的作用，还有益精血、润肠的作用。临床用于肾阳虚，精血不足导致的阳痿；遗精；白色混浊；尿频和流连忘返；腰痛和脚弱；耳鸣和视力。

现代研究表明，肉苁蓉富含人体所需的微量元素。其中，总苯乙醇苷是肉苁蓉中的主要活性成分，具有一定的抗衰老和强身作用，调节内分泌，促进新陈代谢，改善男性性功能，抗衰老抗氧化，抗衰老，提高免疫力，增强记忆力等。

肉苁蓉中药材用途

可作为药品、保健品、功能食品以及化妆品原料，因为研究表明肉苁蓉的功效有补肾壮阳、抗老年痴呆、提高学习记忆力、提高免疫力、缓解疲劳、抗氧化抗衰老、保肝等。

肉苁蓉食疗用法

肉苁蓉《中国药典》收载，药食同源，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉的带鳞叶肉质茎。肉苁蓉在内蒙古自治区有作为食品原料食用历史，主要方法为炖肉、入菜、制作主食、泡茶、传统方式泡酒等。

药食同源肉苁蓉是温阳类药材，生长在沙漠，被称为“沙漠人参”，常与杜仲、巴戟天、枸杞等同用以温补肾阳。肉苁蓉药食同源，既是食品又是中药材，本身质润功能通便，也适用于老年人的肠燥便秘。

肉苁蓉补肾酒

1. 肉苁蓉补肾生精酒

配方：淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，山茱萸、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑葚子各150克，韭菜子、车前子各60克，甘草110克。

制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。

功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。

用法：每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。

适用于：肾阳偏虚，阳痿、精子减少症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣、眼花等。

2.肉苁蓉壮阳补肾酒

配方：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一个月

功效：补肝肾，强筋骨。益气，增免疫

服用方法：每天15——20ml。

肉苁蓉补阳粥

肉苁蓉粥：肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。还可炖汤，如肉苁蓉排骨汤，也可以直接泡水泡茶饮用。

补肾注意事项

咸入肾，肉苁蓉味甘微咸，补阳不燥，滋阴不腻，是补肾的温补良药。虽然咸对肾肉苁蓉泡酒配方，但吃得太咸则会损伤肾脏，从而造成肾气亏损或者肾功能失调，如腰疼、性欲降低、生殖力降低等。

寒冬腊月养生注意事项

2022年1月3日进入腊月，所谓“寒冬腊月”正是指一年中最冷的季节，但是也代表着新年将近，与家人团圆，吃年夜饭的幸福日子就要来了。寒冬腊月养生，重在补阳驱寒。补阳驱寒可选肉苁蓉作为冬季养生补阳食疗。

寒冬腊月，天寒地冻，温补阳气要注意：不暴露头颈四肢，注意防寒保暖；不暴饮暴食，适当食补。食补可用肉苁蓉作为冬季养生食疗食材。