白背三七降血糖有效果吗（白背三七叶正确的吃法）

白背三七降血糖有效果吗（白背三七叶正确的吃法）

白背三七降血糖有效果吗

降糖草学名叫尼伯尔三七，菊科三七草属，又名白背三七、长命菜、富贵菜，为宿根多年生常绿直立草本植物，叶长卵形，茎五棱紫红色，分枝能力较强，适宜多次采收嫩茎叶。降糖草具有降低血糖、补充营养、消肿止痛、预防高血压的功效。1、降低血糖降低血糖、预防糖尿病是降糖草的主要功效，因为降糖草中含有丰富的藻胶素和多种氨基酸，这些物质被人体吸收以后，能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，可以预防血糖升高，也能让过高的血糖降下来，经常食用可以降低糖尿病的发病率。2、补充营养降糖草不但能降低血糖，还能当野生蔬菜食用，能为人体补充丰富的甘露醇和维生素D，还能吸收钾、磷、锌等多种对人体有益的营养成分，这些物质能维持人体代谢，也能提高各器官功能，对增强人体素质有很大好处。3、消肿止痛降糖草中含有多种天然消炎成分，具有消肿止痛的重要作用。不小心出现跌打损伤或者烫伤、烧伤时，能直接用降糖草来治疗，治疗的时候可以把它研碎成泥状，直接外敷在患处，能预防伤处感染，加快伤处愈合，而且能减轻伤者的疼痛症状。4、预防高血压降糖草中含有丰富的微量元素钾、维生素P，微量元素钾被人体吸收以后，能促进体内钠盐代谢，维生素P能增强血管的韧性与弹性，可以促进血液循环，阻止血压升高。

营养价值

降糖草味道微苦，是一种保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素、甘露醇、维生素B、钾及多种氨基酸等营养元素，具有降血压、降血脂的功效。

降糖草含有挥发油和芳香类物质，平时直接把它放在嘴里嚼碎食用时，还能去除口腔异味，预防口臭。

适宜和禁忌

适宜:咳嗽、支气管炎、肺结核患者降糖草可治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、烫伤、跌打损伤等，适宜上述人群食用。
禁忌:低血糖者降糖草具有降低血糖的功效，不适合低血糖的人群食用，会加重病情，不利于身体健康。

白背三七叶正确的吃法

白背三七是一种菊科的植物，具有很好的降血糖和清热凉血还有活血止痛的功效。对于皮肤生疮出现化脓或者是红肿的情况，也可以在医生指导下使用白背三七来进行治疗。如果患者出现烫伤或者是跌打扭伤，局部红肿或者是肿胀，都可以适当的使用此药物来进行治疗。

冲茶喝

降糖草中有一种清香是在冲泡的时候尝到的，可以在家里备一些降糖草叶，将其的茎叶都切成丝之后晾干即可储备起来，每天可以取适量的叶子用来泡茶喝，在工作之余都可以喝一杯，泡茶喝还有一些其他的作用，可以帮助我们镇静，平静情绪，调节身心养性。在工作之余可以冲泡一杯还能够起到提神醒脑的作用，可以充当咖啡食用了。

生吃

降糖草是一种无毒的中草药，是可以生吃的，生吃的话吃，一定要将其先洗干净再吃，如果是第一次而且以前都没有吃过降糖草的人可以先尝试一片叶子，就好像‘试敏’一样，怕有些人对降糖草过敏或者吃了会有不良反应出现，如果吃一片之后过上半小时到一小时后身体没有任何不良反应出现则可以放心使用，生吃的话不会破坏里面的有效成分，还原度非常高，对于降血糖的效果更佳。

炒着吃

将降糖草和比较嫩的茎叶炒着吃，炒出来的味道是非常香的。调味什么的，就可以根据自己的口味来了。