陈皮茶的功效与作用（陈皮泡茶的最佳8种搭配）

陈皮茶的功效与作用（陈皮泡茶的最佳8种搭配）

薄荷叶：健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感

陈皮：健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕

如果你是用来减肥的，那绝对不要放在一起喝，肯定是有副作用的！

你可以试一下荷叶茶，减肥的效果不错。

荷叶陈皮山楂能减肥吗

荷叶陈皮山楂能减肥，山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神陈皮茶的功效与作用，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱陈皮茶的功效与作用，加入红枣让茶饮平和好喝。

不适宜人群：

1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

2、尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

3、空腹食用陈皮茶的功效与作用茯苓陈皮茶的功效，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

薏米,红豆,伏苓,陈皮有什么好处

红豆薏米利水渗湿,健脾止泻,祛湿除痹,清热排脓。陈皮理气和中,燥湿化痰,利水通便。伏苓利水渗湿,健脾,安神。

喝薏米红豆粥的禁忌：

1、喝薏米红豆粥不能与大米同食

喝薏米红豆粥时最大的禁忌就是不能在熬粥时加入大米，也不能把薏米红豆粥与大米粥一起食用，因为薏米红豆粥是理想的祛湿食材，而大米则一种生长在水中的粮食作物，它的湿气很重，喝薏米红豆粥时，与大米一起吃，会让它的除湿功效下降，起不到应有的作用。

2、喝薏米红豆粥量要大

大家想通过喝薏米红豆粥起到祛湿的作用，少量饮用是不起作用的，要经常饮用，最好能把煮好的薏米红豆粥代茶饮用。薏米红豆粥煮制时根本不会发粘，大家可以把它上层的液体取出装在保温瓶中，在一天中随时饮用，这样才会让祛温效果比较出色。

薏米祛湿的表现：

人体内部湿气过重，常见的表现有浑身发沉，无力以及倦怠等症状，人们在食用薏米以后就能让这些症状消失或者取得明显的好转，这是因为薏米不但是一种粥类食材，还是一种功效出色的中药材，它可以消除人体水肿，健脾益胃，更能利水和清除人体的湿毒之气，是现在实生活中最理想的祛湿保健食材。