三七粉高血压的吃法（高血压怎么服用三七粉）

三七粉高血压的吃法

第一，对于绝大多少高血压人没有必要吃三七粉，因为对于绝大多数人三七粉并不能直接降压，很多事实都证明了这一点，也没有任何研究证实三七粉能降血压。当然因为目前我国就有3亿高血压，保不准几个人吃了三七粉血压正常了，那也难说，但毕竟这是极少数，看病是对于大多数人的，不能说极个别人有效就说对绝大多数人有效。所以对于高血压的人，不建议用三七粉降压。

其实这并是不是信不信三七粉的问题，这是一个很好验证的问题，您吃着三七粉如果血压正常了，那就说明三七粉有效可以吃，如果吃了血压还是高，那就说明没效，其实很简单。

第二，我吃三七粉不是为了降血压，只是为了预防心脑血管疾病，这种情况，如果您信任三七粉，吃完也没有不舒服，那您自己可以吃。但上面说了三七粉是中药，最好在明白的中医大夫指导下服用。但我相信中医本身就是辨证论治的，而不是大范围的建议大家服用某一种中药来预防疾病。中药的作用，是在明白中医大夫手中才有效，而不是看了一个中药的功效就能给人开方子，就能给人治病了，那您也太小瞧中医了。

第三，三七粉确实有它的长处，三七粉：性温，味苦回甜。三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，是方药中之珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点。熟三七粉可以补身体。用法 三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。但这些药的问题是说给医生看的，只有中医大夫辨证论治后，才能给出更准确的建议，而不是说高血压人都去吃三七粉预防心脑血管疾病。

第四，得到全世界公认的预防心脑血管疾病的办法，不花钱，那就是健康生活方式，远离研究，低盐低糖低油饮食，控制体重，坚持有氧运动，减少熬夜及压力，控制三高。这才是王道。

高血压怎么服用三七粉

高血压患者是可以服用三七粉的，三七粉本身就具有活血散瘀的效果，能够达到辅助治疗高血压的作用，但是我们在服用的时候数量一定要适当。三七粉本身就是将三七的根茎炎打成粉末制成的，也是云南白药的一个主要成分。

三七粉和其他的中药完全的不同，不需要经过煎煮的繁琐程序，只需要将两克左右的三七粉加入适量的茶水，每天早晚各服用一次就可以达到辅助治疗高血压的效果。对于高血压患者来说，每天大概控制在两克左右，如果想要达到保健的作用，也不需要全年的服用，只需要服用2到3个疗程，那么就可以获得更好的效果。

虽然三七粉不能降压，还有可能干扰抗血小板药物、抗凝血药物的疗效。但有研究提示，服用三七粉会对身体产生一定的益处，对心血管、消化系统、神经系统、免疫力等多个系统都会产生正向的促进作用。

所以患有高血压，但没有服用影响凝血功能的药物，可以服用三七粉进行保健。不过目前为止，对三七的作用只是小样本的短期研究，还没有大样本的长期研究。所以严谨地说，三七粉的长期作用未经证实有益，但也没有证实有害。

但在服用时要注意的是，有少部分人在服用三七粉的时候，会出现皮疹、胸闷、呼吸困难等过敏症状。如果出现过敏症状，需要禁用药物，并立即就医。