长期服用三七粉对肝脏有损伤吗（喝三七粉对身体有哪些好处）

长期服用三七粉对肝脏有损伤吗（喝三七粉对身体有哪些好处）

中医在我国有着上千年的历史，直到现代，中药是被人们所推崇的治病救人的药材，中医认为三七性温味甘，具有止血、散瘀的功效，而且在当代备受养生人士的追捧，能够起到治疗失眠多梦、肾病或老年痴呆，还在一定程度上能够治疗老年人心脑血管疾病问题。#健康迎新年#

随着用三七粉泡水养生的风潮兴起，三七在很多人的眼中成为了“万能药”，其实三七并不适合所有人服用，以下这几种人需要警惕起来，尽量避免给身体带来不必要的伤害。

01长期吃三七粉，对肝脏是否有影响？医生提醒：2类人别凑这热闹

三七粉在养生圈备受养生人士的追捧，认为喝三七粉泡水可以延年益寿、强身健体，但也出现了“长期喝三七粉泡水对肝脏有影响”的说法，那么这种说法到底是真是假呢？不妨跟随医生来了解一下。

三七37是中医上常见的中药材，具有“药膳同源”，的特点，喝三七粉泡水并不会伤害肝脏，反而对身体健康有好处，其中的某些微量元素能够促进肝细胞的正常生长，修复受损的肝功能，提高肝细胞的再生能力，有助于呵护肝脏健康，帮助排除肝脏内垃圾和毒素，所以喝三七粉泡水对肝脏有影响的说法是不可信的，不信谣，相信科学。

02长期喝三七粉对身体有哪些好处？

1、提高机体免疫力

三七粉中的三七多糖，是其他物质中所不含有的，对细胞的代谢功能有很好的促进作用，除此之外，三七多糖对于细胞的吞噬功能也有一定的助力作用长期服用三七粉对肝脏有损伤吗，可以有效抑制体内癌细胞的生长繁殖，从而预防癌症的出现。

2、预防便秘

由于生活习惯以及饮食习惯的改变，越来越多的人被便秘所困扰，而便秘一般是肠胃出现问题造成的，便秘并不是什么需要过度治疗的严重疾病，但如果不重视起来还是会影响日常的工作与生活。

要想改善便秘问题可以通过喝三七粉泡水，具有很好的润肠通便的效果长期服用三七粉对肝脏有损伤吗，另外，出现便秘还有可能是肝火过于旺盛造成的，喝三七粉泡水可以降肝火，清热降火。

3、控制血糖水平

高血糖被称为“吃出来的慢性病”，可见高血，高血糖、糖尿病的出现与饮食息息相关，很多女性朋友喜欢吃甜品，比如巧克力、奶油蛋糕，再加上工作忙碌很少有时间运动、过于懒惰，导致身体摄入过多的糖分无法代谢吸收，从而导致血液中的含糖量升高。

血糖水平持续飙升，女性在平时坚持用三七粉泡水喝，可以控制好身体的血糖水平，加快血液循环，提高新陈代谢，对预防高血糖、糖尿病有非常大的帮助。

4、提高记忆力

三七能够有效刺激大脑神经中枢，令人保持兴奋状态，提高精气神，激活脑活力，坚持用三七粉泡水喝能够改善精神面貌，缓解大脑、身体疲惫感，提高记忆力、注意力，对健忘的中老年人有很强的补益效果。

5、延缓皮肤衰老

爱美的女性一般特别注重对皮肤的保养，每个女性朋友都希望自己能够老得慢一些，要想延缓皮肤衰老，除了用昂贵的护肤品化妆品之外，不妨在平时用三七粉泡水喝，三七中含有的营养元素能够提高皮肤细胞活性代谢，从而起到延缓皮肤衰老的作用。

6、维持血脂水平稳定

当代人生活水平提高之后餐桌上免不了有一些高油脂油腻的食物，从而在无形中摄入过多的热量，腰腹部赘肉越来越多，出现了胆固醇和脂肪水平升高的现象，喝三七粉泡水可以加快机体对胆固醇的代谢长期服用三七粉对肝脏有损伤吗肝脏损伤，维持人体内的血脂平稳，远离高血脂的困扰。

03不管好坏，4类人可别凑热闹了

1、经期和孕期的女性不建议服用

三七粉有强大的活血化瘀、舒筋活络和降血压的功效，在经期大量服用会导致月经的明显增多，而对于孕妇来说，活血和降血压都是不利于腹中胎儿正常生长发育的，所以不建议经期和孕期的女性服用，但如果是血瘀、血滞导致的月经不调，那么可以按照医嘱服用适当的三七粉来调理身体。

2、感冒患者不能服用

三七粉在中医上具有强肾健脾的作用，但是如果身体虚弱并且患有风寒感冒时不能服用三七粉性微凉，这时候喝三七粉泡水会加重感冒症状，如果患有风热感冒的话，更不宜服用三七粉，这时候喝三七粉泡水只会加重病情，并不能起到缓解身体不适症状的效果。

3、儿童最好不要服用

中医不建议儿童服用三七粉，因为儿童自身的免疫力正在发展过程中，三七粉能够增强机体免疫力，可能会阻碍儿童自身免疫力的形成，破坏免疫系统。

4、对三七过敏的人

对三七粉过敏的人一定不能服用三七粉，虽然对健康大有好处，但是有些人对三七过敏，三七成为过敏原之后可能会有损健康，所以对身体过敏的人不能服用，如果这些人经常喝三七粉泡水可能会出现严重的过敏反应，比如皮疹，对身体健康造成不利影响。

04三七粉适合不同的人群服用

1、双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病三高人群

2、护心血管，抑制动脉硬化——脑血栓、冠心病等心脑血管病患者

3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、经常加班应酬人群

4、双向调节中枢神经——失眠多梦、神经衰弱人群

5、活血散瘀，消肿定痛——患有风湿、类风湿、腰腿疼痛等人群

6、活血补血——月经不调，痛经的女性

可见三七好处多多，对于人体的记忆力，防御力，肝脏功能都具有很强的补助作用，可以有效的提升人体的精神面貌，改善机体功能，提高抵抗能力；但是也要注意服用禁忌，要了解三七的习性，不可盲目服用，要把它有益于人体的一面充分利用，而坚决避开损害人体的一面。