核桃分心木泡水喝有什么功效和作用（核桃分心木怎么泡）

核桃分心木怎么泡？

核桃分心木是什么东西？

还能泡水喝？

有什么作用？

我原来是不知道核桃分心木的，还是去年从我爸那里学到的。才发现原来核桃分心木还是个好东西。

剥核桃还有学问？

我爸快70岁了，因为脑萎缩得比较明显，前几年因为脑部供血不足，突然晕倒了好几次。

这几年一直在吃改善心脑血管的药物，才没有再晕倒，他现在也比较注重保养。听别人说吃核桃补脑核桃分心木泡水喝有什么功效和作用，他就经常买核桃来吃。

经常看家里的视频，发现我爸经常没事都在剥核桃，去年有一天回去，刚好有空看到家里一大袋的核桃，我就说拿出来我帮剥点。没想到他居然不要我剥，说我不会剥。问清缘由，才知道是因为核桃分心木，要慢慢剥才不会弄坏。

有何作用？如何泡？

我爸把剥出来的核桃分心木清理干净后，用一个玻璃罐子装着。我问他有什么用？感觉他把这个分心木用到了极致！

01 缓解失眠以及睡眠不稳

我爸睡眠不好有几十年了吧，每天只睡几个小时，经常都是晚上9点左右他看着电视睡着，差不多到1点左右就睡不着，又起来看电视或者看书等天亮的那种。

年轻的时候他没想去治失眠，现在年纪大了，就会去看一些养生类的书籍，加上他本身对中草药有兴趣。看到了他觉得有用的东西，他就会去试试。

核桃分心木对睡眠有好处，他就是书上看来的，他试过后说有点效果,还推荐给他的朋友们，我看他有两种吃法。

泡水：拿大概2~3g的样子，放在养生壶里煮沸5分钟。然后冷到50度左右，就可以开始喝。

现在他和他的朋友见面喝茶，基本都喝核桃分心木泡的。我试喝了下，有点微苦、还有点涩，不难喝，但也不是特别的好喝！

泡完水的核桃分心木不能倒掉，而是倒出来稍微晾干，然后磨成粉，在睡觉前冲服！

泡酒：分心木泡酒和泡茶一样，把分心木洗干净后，放入白酒中。据说泡一个月就可以开喝。泡酒的味道我没有尝试，估计和泡水的味道差不多。

分心木泡酒他每天就喝一小杯。泡完酒的分心木，他没有磨成粉来冲服了，说味道不好，但是他还是磨成粉拿去喂鸡鸭，真是一点都不浪费！

02 腰腿疼痛

腰腿疼痛是我爸的朋友说的，他和我爸一样，也在吃核桃分心木泡水和酒核桃分心木泡水喝有什么功效和作用，坚持一段时间后，说他腰腿疼痛的老毛病比以前好多了。不要经常买药膏贴和吃止痛药了。

中药里的核桃分心木

那天回来后，特地去了解了下，核桃分心木这个东西。

核桃分心木：核桃果核内的木质隔膜，现在研究证明有安神、止痛、活血补血的功效。

中药学中的分心木：

性味：苦、涩，平。

归经：归脾、肾经。

功效：涩精缩尿，止血止带，止泻痢。

主治：用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。

书籍中记载的核桃分心木：

1、《本草再新》：“健脾固肾。”

2、《全国中草药汇编》：“补肾涩精。主治肾虚遗精、滑精、遗尿。”

大概了解后，感觉应该有我爸他们说的作用，我就没有去干扰他的这种吃法。只是建议他不要大量地吃。

总结：有时候，我们平时经常丢掉的东西，往往也是一种药材，这也许就是中药的魅力。核桃分心木我本人了解的只有这些，欢迎大家补充讨论！