女贞子的功效与作用（女贞子对肝脏的好处）

女贞子，冬青子等，中药材名。为木犀科植物女贞的果实。冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏后，晒干；或置热水中烫过后晒干。原产我国长江流域、南方等地， 女贞子，为一种中药。本文为大家介绍女贞子的功效与作用及禁忌。

女贞子的功效

1、女贞子起到抗炎、菌，抗病毒等功效。

2、女贞子 可降血糖。

3、女贞子起到降脂、防止动脉粥样硬化功效。

4、女贞子起到保肝功效。能够来抗肝损。

5、女贞子还可防止衰老、抗疲劳。

6、女贞子可以挺好机体免疫功能。

7、女贞子可提高血小板细胞流动速度，抑制血小板聚集，预防血栓的出现。

8、女贞子有助心绞痛、心肌缺血。

9、女贞子可以抗皮肤过敏。

10、女贞子可双进行调节雄雌性激素功效。

11、女贞子起到抗癌都功效。

12、女贞子能降眼压。

13、女贞子能强心、利尿。

14、女贞子有利内分泌系统。

女贞子泡水喝的功效

第一、滋养肝肾

日常如果身体出现了肝肾不足的情况，主要的症状就表现为头晕眼花、耳鸣耳聋还有腰膝酸软的情况，那么就可以将女贞子泡水喝来治疗。除了直接服用女贞子之外，也可和其他的中药材一起搭配治疗。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，那么可以将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液；如果是出现腰膝酸软的毛病，那么也可以将女贞子和菟丝子以及熟地等一起混合服用。

第二、乌黑秀发以及明目

如果体内出现了肝肾阴虚或者是精血不足的情况，那么身体的循环就会受到影响，容易出现眼花以及头发早白的情况。这个时候想要达到乌黑秀发的目的，那么可以将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要达到明目的功效，那则需要将女贞子和菊花、枸杞子以及生地还有沙苑子一起煎煮服用。

第三、抗疲劳

现代医学研究发现，女贞子中含有一种能够显著抑制高龄人群中的脑脂质过氧化物的产生以及形成，能够很好的提高肝脏的活性。除此之外，女贞子中所含有一种名字叫做柳得洛苷的物质，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。除了能够抵抗疲劳之外，对于冠状动脉的阻塞情况也能够得到很好的缓解，令血液流量增加，明显的降低三高。

女贞子泡水喝的功效 女贞子泡水喝的方法

第四、降血糖

科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现注射了女贞子药液之后，小老鼠的血糖会获得一定的降低，并且对于四氧嘧啶所导致的糖尿病有着一定的防治作用，同时对于肾上腺素所导致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以说，经常将女贞子泡水喝能够很好的降低血糖，同时对于糖尿病也有着很不错的防治效果。

第五、提高身体的免疫能力

女贞子泡水喝的功效除了我们上述介绍的几种之外，长期坚持服用还能够很好的提高身体免疫力，令身体越来越强壮。据悉，女贞子中所含有的某些物质能够很好的提高身体中的T淋巴细胞功能，令这些淋巴细胞获得大量的繁殖，对于局部的病菌有一定的抵抗作用。

女贞子泡水喝的方法

第一、二绿女贞茶

材料：绿茶、女贞子、橘络、绿萼梅

做法：将女贞子彻底的捣碎，然后和其他药物一起放入杯子中，加入开水冲泡，盖上盖子，三分钟左右服用。

功效：这道茶饮每天服用一剂就可以了，任何时间段都是可以服用的。具有很好的养阴利咽以及止咳化痰的作用，对于上火、肾虚、肝虚等所导致对于咽喉不适情况有着很好的治疗作用。

第二：女贞子蜂蜜饮

材料：女贞子、蜂蜜

做法：将女贞子放入锅中加入清水煎煮大约半个小时；然后去除药渣，留下药液；在女贞子药液中加入适量的蜂蜜，搅拌就可以了。

功效：这道茶饮服用之后对于咽喉具有很好的保护作用，特别是如果咽喉出现了异物感可以适量的多服用一些。

第三：二子菊花饮

材料：枸杞子、女贞子、菊花

清水：将所有的药材洗干净之后用水煎煮服用。

功效：枸杞子还有女贞子都具有很好的明目以及滋补肝肾的效果，而菊花则是养肝的效果非常的不错。这道茶饮适合在双眼干涩、看东西眼花等这额视力退减的情况下服用，能够很好的保护眼睛。

女贞子的食用方法

女贞参枣粥

材料：女贞子10克，西洋参或太子参5克，大枣20克，小米150克。

做法：加水适量，将上述材料煮粥食用。喝时加适量蜂蜜。

功效：对肝肾阴虚所致的冠心病、高脂血症、心律不齐有很好的疗效。

回春炖盅

材料：女贞子20克，桑椹子、枸杞子、枣(干)各30克，柏子仁15克，菟丝子、覆盆子(干)各10克，鸡腰子40克，姜、大葱、江米酒、盐各适量。

做法：药材稍冲洗后，加6杯以上水，用武火煮开，改文火煮至汤汁剩约2杯时，去渣，枣去核，药汤备用；鸡腰子洗净，入开水汆烫，随即捞起，洗净沥干。炖盅中放入枣、鸡腰子、调料及药汤，加盖入锅蒸至熟透(约20分钟)即可。

功效：此品具有养心安神、补肾益精的作用，适用于中老年人身体虚弱、腰膝酸痛、四肢冰冷、阳痿早泄、子宫虚寒等症。

女贞子冰糖饮

材料：女贞子250克，冰糖50克，米酒1000毫升。

做法：女贞子、冰糖打碎女贞子的功效与作用，加入米酒密封浸泡1个月以上，压榨滤去药渣，每次空腹饮30——60毫升，早晚各服1次。

功效：对于阴虚内热、头晕耳鸣、视物昏花、腰膝酸软、须发早白等有很好的疗效，也可用于滋补强壮，强精养颜。

女贞子的药用方法

1、治疗肝肾阴虚所致的头晕眼花：女贞子15克，黑芝麻、桑椹子、草决明各10克。水煎，早晚空腹温服，日服1剂。

2、治肾燥热、腰脚无力：女贞子20克，生地黄30克，龟板30克，当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝、车前子各10克女贞子的功效与作用，大淡菜3枚，水煎服。

女贞子使用禁忌

1、大多人食用时，无禁忌，但它具有滋阴、补肾功效，阳气过旺人群，不建议食用。女贞子性寒凉，所以脾胃虚寒人群，不建议用，易肚子痛。

2、服用女贞子，饮食需注意，忌吃辛辣、生冷、油腻食物，防治影响药效。

3、处于感冒、发烧时期，忌服女贞子，不利于身体恢复。

禁忌：女贞子的副作用

（一）女贞子的副作用

脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。

脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。

《本草经疏》：当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，不则恐有腹痛作泄之患。宜忌：脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。毒副作用：女贞子对动物毒性很小，兔一次服75g新鲜成熟果实，无中毒现象。临床应用本品，可有口干、头晕、轻微腹痛、腹泻等不良反应，停药后可自行消失。女贞子有很弱的通便作用，缘于其含有少量脂肪油和甘露醇。对便秘和大便正常的人无不良影响，对大便已经稀薄和次多的人在常规剂量内服用影响不明显，大剂量使用可能会引起滑肠。

（二）女贞子食用禁忌

忌辛辣、生冷、油腻食物。

感冒发热病人不宜服用。

本品宜饭前服用。

高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

儿童、孕妇应在医师指导下服用。

女贞子的食用宜忌

宜：肝肾阴虚、腰酸耳鸣、须发早白、胃病及痛风患者宜用。

忌：脾胃虚寒、泄泻及阳虚者忌服。

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